Состояние женщины
К 18 неделе беременности вы уже с большой долей вероятности начнете чувствовать шевеления вашего малыша. На 5 месяце беременности ребенок может совершать от 20 до 60 толчков в течение получаса и по мере роста плода его движения становятся все более ощутимыми для вас. Активность малыша зависит от вашего эмоционального состояния, времени суток и некоторых других факторов. Например, ребенок может двигаться интенсивней, если вы перевозбуждены, переживаете какие-то сильные эмоции, находитесь в душном помещении. Потребление вами шоколада и других сладостей также заставляет его двигаться активней.
К восемнадцатой неделе беременности вы можете почувствовать увеличение аппетита, так что на этом сроке беременности также уделяйте особое внимание правильному питанию. Избегайте поступления пустых калорий в организм (их источниками являются чипсы, фаст-фуд, конфеты и другие сладости), отдавайте предпочтение пище, богатой питательными веществами.
В период беременности происходят изменения в сердечно-сосудистой системе будущей мамочки. Например, в течение второго триместра беременности ваше кровяное давление может быть ниже, чем обычно, поэтому на данном сроке беременности не вставайте резко с места, иначе у вас может закружиться голова.
Характерной проблемой для этого срока беременности являются также носовые кровотечения и ощущение заложенности носа. Для борьбы с заложенностью носа во время беременности врачи советуют пить больше жидкости, есть пищу, богатую витамином C – это позволит укрепить стенки кровеносных сосудов, – а также увлажнять воздух в спальне и пользоваться спреями для носа с морской водой. Для периода беременности также характерно изменение вкусовых ощущений. Так на 18 неделе беременности у вас может, например, появиться металлический привкус во рту. Причины этого точно не установлены, считается, что таков результат действия гормонов, вырабатывающихся во время беременности. Избавиться от этого ощущения довольно трудно, оно может уйти только с окончанием периода беременности и с рождением ребенка.
На 18 неделе беременности вы уже можете испытывать проблемы с тем, чтобы найти удобное положение во время сна – ваш живот уже увеличился настолько, что доставляет вам определенные неудобства, боли в животе и пояснице также не добавляют приятных ощущений. Кроме того, на этом сроке беременности врачи рекомендуют лежать преимущественно на боку или хотя бы слегка повернувшись в одну сторону: когда вы лежите на спине, увеличившаяся в размерах матка может пережимать вены, ухудшая ток крови. Постарайтесь найти оптимальное для вас положение во время сна, используя подушки. Вы можете подложить их под ноги, поясницу или другие части тела – на следующих неделях беременности необходимость в этом только усилится. Также перед тем, как принять положение лежа, можно выполнять наклоны и вращения тазом, чтобы снизить напряжение в этой области.
Если во втором триместре вам еще не делали УЗИ, то на 18 неделе беременности уже самое время для этого исследования. На данном сроке беременности УЗИ позволяет проследить, как развивается ваш ребенок, определить или исключить возможные врожденные дефекты, проверить расположение плаценты и пуповины, уточнить срок беременности. Во время УЗИ на этом сроке беременности вы можете увидеть, как двигается ваш ребенок, и если повезет — даже как он сосет палец. И не забудьте попросить распечатку УЗИ для фотоальбома – это будет первое фото вашего ребенка!
Состояние плода
На 18 неделе беременности продолжается укрепление скелета плода, формируются фаланги пальцев на руках и ногах, ребенок активно двигается, уже, возможно, радуя вас своими шевелениями. На этом сроке беременности кровеносные сосуды плода отчетливо видны через тонкую кожу, вокруг его нервов начинает формироваться защитное покрытие миелина – этот процесс будет продолжаться еще в течение года после рождения. Миелин обеспечивает возможность быстрого и беспрепятственного обмена нервными импульсами, поэтому плохо скоординированные движения ребенка первое время после рождения объясняются как раз недостатком миелина.
На этом сроке беременности пол ребенка уже хорошо определяется с помощью УЗИ, хотя бывают случаи, когда расположение плода не позволяет это увидеть.
Размеры плода на 18 акушерской неделе беременности: общая длина – около 20 см, вес плода – около 200 г.
