Многие люди считают физиотерапию пугающим и подавляющим процессом, но на самом деле это необходимый шаг на пути к улучшению здоровья и самочувствия. Хотя реабилитация после травмы или болезни может показаться долгим путешествием, понимание того, чего следует ожидать во время и после физиотерапии, поможет сделать этот процесс более гладким и менее стрессовым.
Первым шагом в подготовке к физиотерапии является консультация с квалифицированным медицинским работником. Этот специалист оценит ваши потребности, обсудит с вами варианты лечения и наметит, как будет выглядеть ваша индивидуальная программа. В зависимости от конкретного диагноза вашего заболевания, она может включать упражнения или растяжки, направленные на улучшение подвижности, здоровья суставов, силовые тренировки, восстанавливающие силу и выносливость мышц, тепловые или холодовые процедуры для уменьшения воспаления или снятия боли, методы лечебного массажа, снижающие уровень стресса или способствующие расслаблению напряженных мышц.
Во время сеансов физиотерапии вы можете рассчитывать на непосредственный уход со стороны физиотерапевта, а также на индивидуальное обучение различным аспектам механики тела, включая осанку и технику дыхания, а также факторам образа жизни, таким как питание, которые могут повлиять на ваше общее самочувствие. Терапевт также, вероятно, даст вам инструкции по выполнению различных домашних упражнений в свободное от сеансов время, чтобы вы могли продолжать прогрессировать даже тогда, когда официально не участвуете в лечении.
Помимо улучшения подвижности или снижения уровня боли из-за лечебных эффектов, непосредственно связанных с назначением упражнений, существуют и другие ключевые преимущества, связанные с сеансами физиотерапии, которые являются важными компонентами восстановления или оптимальной производительности, такие как повышение самосознания и знаний о правильной механике тела, которые, как было показано, ведут к прямому снижению риска травм на любом уровне активности (тренировки профессиональных спортсменов, вплоть до базовых рекреационных видов спорта).
Посттерапевтические оценки важны для определения прогресса, достигнутого в течение курса лечения; их следует обсудить с пациентами заранее, чтобы они знали, к каким целям им следует стремиться между процедурами. Во многих случаях эти оценки могут включать тестирование силы с использованием специализированных аппаратов, разработанных специально для тестирования; однако могут использоваться и другие показатели, такие как измерение диапазона движения, в зависимости от индивидуальных потребностей / целей, заявленных самим пациентом в начале терапии. Какие бы показатели ни использовались, результаты оценки после лечения должны служить пациенту и специалисту необходимыми данными о том, нужно ли продолжать дальнейшие вмешательства, если цели были достигнуты удовлетворительно после завершения курса, изначально назначенного врачом.
Данная статья носит информационный характер.
