Чрезмерная потливость является серьезной проблемой? Тогда стоит узнать о причинах этой болезни, а также мнение экспертов. Пот является побочным продуктом совершенно естественного физиологического процесса терморегуляции. Возникает он тогда, когда организм решает, что нужно понизить внутреннюю температуру. Потеть человек начинает тогда, когда становится очень жарко (то есть, когда температура выше 28 градусов), или при интенсивной физической нагрузке. Хотя при потении у людей есть чувство дискомфорта, но такая ситуация не свидетельствует о какой-либо аномалии.
Есть, однако, люди, которые потеют очень обильно, независимо от ситуации. Неприятность этой болезни увеличивает сопутствующий избыточной потливости неприятный запах. Этот дискомфорт можно несколько уменьшить, соблюдая несколько простых правил. Прежде всего, следует уделять больше внимание гигиене, поэтому принимайте душ дважды в день, а если есть такая возможность, то и еще чаще.
Нужно обязательно следить за тем, чтобы температура как в квартире, так и в месте, в котором работаете, не была слишком высокая. Людям, которые чрезмерно потеют, следует также избегать определенных продуктов питания. Работа потовых желез усиливается, например, если употреблять такие напитки, как кофе, чай или алкоголь. Людям, страдающим из-за гипергидроза, следует исключить из рациона разогревающие специи (например, перец, острая паприка, корица). Также стоит регулярно пользоваться антиперспирантными дезодорантами (ограничивающими секрецию пота).
Чрезмерная потливость может быть признаком многих заболеваний. Поэтому человек потеет, например, когда у него есть лихорадка во время инфекции, но также и когда выходит из инфекции и сильно ослаблен. Выделение слишком большого количества пота может быть также одним из проявлений серьезной патологии, такой как диабет или туберкулез, а также признаком гормональных заболеваний (например, проявлением тиреотоксикоза).
Стоит помнить о том, что чрезмерная потливость стала одним из самых распространенных проявлений менопаузы, и если потливость появляется внезапно, то это может свидетельствовать о ее происхождении. Хотя чрезмерное выделение пота обычно не является единственным проявлением заболевания, но стоит сказать врачу о такой болезни и попросить направление на необходимые исследования (например, определить концентрацию глюкозы, ТТГ, показатели половых гормонов).
Простые способы устранения избыточного гипергидроза
- Шалфей, компрессы с ним. Две ложки высушенных листьев шалфея заливаете кипятком и настаиваете под крышкой с полчаса. Настой остужаете и фильтруете. Замоченную в настое марлю прикладываете к коже под мышками на полминуты минуты дважды в день.
- Ванна. Чтобы этой лечебной процедурой воспользоваться, должны смешать полстакана винного уксуса с 20 каплями кипарисового или бергамотового эфирного масла. Смесь вливаете в бутылки и отправляете на неделю в темное и довольно прохладное место. Ежедневно интенсивно встряхивайте емкость, чтобы ингредиенты хорошо перемешались. Через неделю можете начать использовать смесь, добавив примерно три ложки этой жидкости для ванны.
- Шпинат и петрушка. Несколько веточек петрушки и горсть листьев шпината мелко нарезаете (или смешиваете в блендере). Затем подготовленные травы заворачиваете в марлю и натираете кожу подмышками. Это можно делать неоднократно и ежедневно.
- Ромашковая ванна. Готовите настой из ромашкового чая или сушеных цветов растения, заливаете их в ванну с теплой водой. Три раза в неделю купаетесь в ромашковой ванне не менее получаса.
Данная статья носит информационный характер.
