Частые носовые кровотечения могут быть неприятными и требуют определенных мер предосторожности. Вот что следует делать при частых носовых кровотечениях:
- Сядьте и наклонитесь вперед: Сядьте на стул или на пол и наклонитесь вперед, чтобы не кровь не стекала в горло. Это также поможет предотвратить задыхание и проглатывание крови.
- Держитесь спокойно: Сидя или стоя, держитесь спокойно и не двигайтесь активно, чтобы не стимулировать кровообращение.
- Сжатие ноздрей: Сжимайте передние части ноздрей пальцами, прижимая их к перегородке носа. Это поможет остановить кровотечение.
- Дыхание через рот: Дышите через рот, чтобы не вызывать дополнительного давления в носовой полости.
- Холод на нос: Нанесите холод на область носа, это может помочь сужению сосудов и уменьшению кровотечения.
- Избегайте высоких нагрузок: Воздержитесь от физических нагрузок и активных движений, чтобы не усилить кровотечение.
- Избегайте тепла: Избегайте горячих напитков и сильно теплой воды, так как это может усилить кровотечение.
- Не кладите голову назад: Не кладите голову назад, так как это может вызвать протекание крови в заднюю часть горла и вызвать дискомфорт.
- Увлажните воздух: Увлажните воздух в помещении, чтобы избежать пересушивания слизистой оболочки носа.
- Обратитесь к врачу: Если носовое кровотечение не остановилось в течение 20-30 минут или если оно стало частым явлением, обязательно обратитесь к врачу для диагностики и консультации.
При частых носовых кровотечениях рекомендуется обратиться к врачу для оценки состояния и выявления возможных причин. Врач может предложить дополнительные исследования и рекомендации для предотвращения будущих кровотечений.
