Все понимают пользу для здоровья от употребления свежих фруктов и овощей. Однако мало кто задумывается об использовании тех же самых продуктов для создания здоровых, полностью натуральных косметических средств. Однако правда в том, что и фрукты, и овощи полны антиоксидантов и ценных витаминов, минералов и других питательных веществ, в них есть витамины A, B, C, D и E, каротиноиды, кофермент Q10, фитонутриенты, полифенолы, калий, селен, и цинк, можно назвать еще несколько.
В сочетании с другими ингредиентами фрукты и овощи чрезвычайно полезны для приготовления одних из лучших масок для лица, кремов для кожи, ванн и мазей, которые можно найти где угодно.
Фрукты и овощи, полезные для кожи лица
Фрукты и ягоды, бананы, дыня, виноград, лимоны, апельсины, персики и ананас, все можно использовать для изготовления масок для лица, роскошных кремов для тела, косметики и средств против старения. Овощи, такие как авокадо, морковь, огурцы, зелень, перец, картофель и помидоры, имеют аналогичное ценное применение. Вот несколько примеров:
- Авокадо обладает свойствами, которые естественным образом помогают коже вырабатывать собственный коллаген.
- В банане есть натуральные масла, которые отлично смягчают кожный покров, насыщенные витаминами и питательными веществами они прекрасно подходят для улучшения эластичности волос.
- Бобы разных сортов могут быть полезны для борьбы с первыми признаками старения.
- Черника, ежевика и малина богаты антиоксидантами, а также обладают собственными естественными противовоспалительными свойствами. При использовании в кремах успокаивают кожу, восстанавливая поверхностные клетки.
- Мускусная дыня (кантелупа) — это успокаивающий крем, который обеспечивает сияющий и светящийся цвет лица.
- Морковь содержит бета-каротин, который разглаживает огрубевшие участки кожи.
- Уже давно известно, что огурцы уменьшают темные круги под глазами.
- Чеснок предотвращает появление признаков старения, ускоряя регенерацию новых тканей.
- Виноград содержит полифенолы, которые увлажняют волосы и кожу.
- Зелень богата антиоксидантами, которые уменьшают воспаление, и предотвращают повреждение клеток.
- Лимоны действуют как естественный отбеливатель и смягчитель. Нанесенный на грубые участки на локтях, коленях или ступнях, лимон может помочь выровнять цвет кожи и сделать ее более мягкой и эластичной.
- Персики полны антиоксидантов и других веществ, которые защищают от вредных ультрафиолетовых лучей.
- Перец улучшает кровообращение и отлично подходит для ухода за губами, чтобы сделать их пухлыми.
- Ананас содержит мощный фермент, который помогает удалять отмершие клетки кожи, защищая ее от свободных радикалов.
- Картофель уменьшает круги под глазами.
- Клубника — натуральный отбеливатель для зубов.
- Сладкий картофель избавляет от признаков старения.
- Томат богат ликопином, который борется со свободными радикалами, а витамин С способствует выработке коллагена.
- Арбуз успокаивает солнечный ожог и способствует регенерации тканей.
Совершенно очевидно, что мать-природа, употребляемая внутрь или используемая в кремах, масках и мазях, по-прежнему создает продукты, которые лучше всего работают, чтобы сделать нашу жизнь более комфортной, а также более полноценной.
