Почему ноги сильно потеют?
Потоотделение — это нормальная реакция организма, предотвращающая перегрев. Однако, если потовые железы сверхактивны, мы начинаем чрезмерно потеть. Это становится причиной дискомфорта и неприятного запаха. Считается, что гипергидроз стоп является медицинской и психологической проблемой. Частая причина чрезмерного потоотделения — стресс или невроз. Проблема может возникнуть и при гормональных нарушениях — поэтому часто это касается молодых людей в подростковом возрасте. Также таким образом могут дать о себе знать неправильное питание, ожирение или заболевания пищеварительной системы. Стоит помнить, что нельзя употреблять острую пищу, алкоголь, крепкий кофе и чай. Гипергидроз стопы также может быть генетически обусловлен.
Вначале проблема недооценивается, но со временем она становится настолько разрушительной, что пациенты начинают искать эффективные решения. Дополнительно появляются и другие недуги, например, гиперкератоз эпидермиса, жесткая кожа стоп или развитие микоза. Вот почему стоит обратиться к специалисту на ранней стадии, ведь повышенное потоотделение чаще всего является симптомом других проблем со здоровьем.
Как лечить повышенное потоотделение?
Одним из эффективных методов борьбы с чрезмерным потоотделением, применяемым в подиатрии, является ионофорез. Это безболезненная терапия, которая снижает активность потовых желез с использованием постоянного тока и активных веществ, которые во время процедуры расщепляются на ионы и проникают в более глубокие слои кожи. Процедура длится около 20 минут и заключается в помещении ступней в миски, наполненные водой, по которой протекает гальванический ток. Во время процедуры может ощущаться покалывание и зуд. Кожа может покраснеть, которая исчезнет через несколько минут после процедуры.
Ионтофорез следует проводить циклически в течение 4-6 недель, сначала 2-3 раза в неделю, затем до одного сеанса в неделю. Первые эффекты должны быть заметны после 5 процедур, но для того, чтобы получить полный эффект, следует провести целую серию. Еще один способ чрезмерного потоотделения стоп — ботулотоксин. Его задача — парализовать нервные окончания, дезактивирует действие потовых желез. Эффект сохраняется примерно 6-9 месяцев. Иногда, однако, достаточно правильного ухода, чтобы свести к минимуму проблему.
Как ухаживать за ногами при склонности к поту?
- Прежде всего, позвольте ногам дышать Носите носки из натуральных материалов, избегайте искусственных добавок, таких как полиэстер. Также обратите внимание на то, из каких материалов сделана ваша обувь. В идеале они тоже должны быть из натуральных материалов. Помните, что в жаркие дни нельзя класть ноги в закрытую обувь.
- Второе: выбирайте правильную косметику. Применяйте средства для ухода, содержащие ингредиенты, уменьшающие потоотделение — соли алюминия и антибактериальные, освежающие, например, лаванду, ментол.
- Третье: используйте ванны с экстрактом трав. Например, шалфей, кора дуба, розмарин или специально разработанные антибактериальные соли для ванн. Замочите ноги не более чем на 15 минут в теплой воде или чередуйте теплую и холодную воду, всегда заканчивая холодной водой.
