Головной мозг всегда нуждается в определённом количестве глюкозы, в этом состоит опасность гипогликемии. Гипогликемия – состояние, когда сахар в крови понижается меньше, чем до 3 ммоль на литр. Запущенное состояние гипогликемии может обернуться комой и последующим летальным исходом. Обычно, гипогликемия проявляется лишь у пациентов с сахарным диабетом на инсулинотерапии или приёме других сахароснижающий препаратов. В случае возникновения гипогликемии у диабетика, нужно очень быстро предпринимать меры.

Причины возникновения гипогликемии

• Передозировка инсулина короткого/ультракороткого действия в один из приёмов пищи
• Чрезмерная физическая активность
• Употребление недостаточного количества углеводов
• Употребление алкогольных напитков

Симптоматика гипогликемии

• Беспокойство
• Потеря сознания
• Головокружение
• Слабость
• Нарушение зрения
• Потливость
• Дрожь в теле
• Голод
• Учащённое сердцебиение
• В некоторых случаях могут наблюдаться судороги по всему телу

Что делать, если случился приступ гипогликемии

В первую очередь немедленно прекратить физические нагрузки, измерить уровень сахара крови, употребить быстроусвояемые углеводы (например, 4 ч.л. сахара или стакан фруктового сока). Спустя 10-15 минут снова измерить уровень сахара и убедиться, что он в норме. Не нужно пытаться купировать гипогликемию с помощью медленных углеводов, они медленно повышают уровень сахара, в данном случае этого не нужно! При тяжёлом состоянии гипогликемии необходимо вызвать скорую помощь, из тяжёлого состояния поможет выйти внутривенное введение глюкозы до восстановления сознания.

Профилактика развития гипогликемии

Существует ряд советов, помогающий предотвратить гипогликемию или вовремя среагировать на её симптомы:

• Необходимо постоянно иметь при себе сахар, сок или какие-либо таблетки с высоким содержанием глюкозы
• Перед физической активностью нужно правильно скорректировать дозировку инсулинов
• Обязательно требуется регулярно контролировать сахар в крови
• Нужно соблюдать режим питания
• Рекомендуется ограничить количество употребляемых алкогольных напитков

Особого внимания заслуживают приступы гипо в ночные часы. Причинами могут послужить передозировка инсулина перед последним приёмом пищи или усиленная физическая активность в вечернее время. Чтобы предотвратить ночные приступы можно регулярно (например, раз в неделю) измерять сахар крови в 2-4 часа ночи, для контроля. О ночном приступе гипо может свидетельствовать влажная постель на утро, головные боли, а также ночные кошмары.

Очень важно предупреждать состояние гипогликемии, оно может быть очень опасно. Ведь без необходимого количества глюкозы мозг человека не способен правильно функционировать. Если гипогликемии будут регулярными, возможны и дальнейшие осложнения сахарного диабета, например, нейропатия. Главное – правильно рассчитывать дозы инсулина и не увлекаться физическими упражнениями при сахарном диабете.