Когда возникает головная боль, мы обычно не спешим записываться к семейному врачу, а предпочитаем съездить в ближайшую аптеку, чтобы купить обезболивающие. Фармацевты отмечают, что людей обычно не волнует причина боли и они стремятся облегчить неприятные ощущения здесь и сейчас.
Как определить причину головной боли?
Только человек может помочь себе и специалисту определить причину его головной боли. Он лучше всех знает, что делал и что чувствовал до того, как началась боль. Большинство головных болей обычно не опасны. Они вызваны стрессом, усталостью или недосыпанием. Однако некоторые боли скрывают сообщение о серьезном заболевании, поэтому важно выяснить истинную причину.
Головные боли могут быть первичными и вторичными. Первичная боль определяется как боль, возникающая в результате собственных действий или образа жизни людей: усталости, стресса, неправильного и нерегулярного питания, переедания, алкоголя, курения и передозировки кофеина.
Вторичная боль является симптомом другого заболевания: инфекции носовых пазух или зубов, гриппа или других простудных заболеваний, цереброваскулярных заболеваний, низкого или высокого кровяного давления.
Головные боли — это предупреждение, которое нельзя игнорировать.
Если вы испытываете головную боль или какой-либо другой симптом, попытайтесь понять, что в настоящее время говорит организм.
Даже если человек страдает «простой» головной болью и она проходит после приема таблетки, следует понимать, что мы, вероятно, чрезмерно избегаем и не осознаем, что полностью запустили свое тело. Боль от напряжения или усталости также является признаком того, что наше тело больше не может справляться с нагрузкой, которой оно подвергается, поэтому рекомендовано найти хотя бы полчаса для упражнений, например, на растяжку или расслабление несколько раз в неделю. Физическая активность, улучшение кровообращения, более сильные мышцы и более эластичные соединительные ткани определенно помогут снизить вероятность повторяющихся болей и улучшить настроение.
Вторичные головные боли, свидетельствующие о более серьезных проблемах, должны привлечь еще больше внимания и вызвать беспокойство о вашем здоровье.
Если у пациента в течение некоторого времени был насморк и он чувствует себя почти вылеченным, но у него появились боли во лбу или скулах — это сигнализирует о синусите, при котором необходимо обратиться к врачу.
Если вы чувствуете давление в задней части шеи, боль пульсирующая, рекомендовано измерить ваше кровяное давление — особенно, если вы никогда этого не делали, потому что высокое кровяное давление определенно не «пустяки».
Обращайте внимание на острые, неожиданные или частые головные боли, так как они могут быть симптомами серьезного заболевания, поэтому необходимо немедленно обращаться за медицинской помощью. Даже если боль слабая, но она повторяется и усиливается, это также серьезный сигнал к поиску причины как можно скорее.
Если у вас болит голова после возвращения с пляжа во время отпуска, это может быть признаком перегрева на солнце. Если после падения или столкновения у вас начинает болеть голова не только в момент удара, но и появляются тошнота и слабость — это признаки сотрясения мозга. Тем, кто любит собирать грибы или проводить время на природе, следует знать, что одним из первых симптомов клещевых заболеваний также может быть головная боль. Сильные неожиданные головные боли, сопровождающиеся онемением тела, мерцанием в глазах или проблемами с речью, являются признаком инсульта — в этом случае драгоценна каждая минута.
Правильное назначенное лечение врачом-неврологом снижает риск передозировки, поскольку пациенты, как правило, пьют первую попавшуюся таблетку, что была под рукой и ищут другую про запас. Это может привести к передозировке лекарств и получится навредить себе больше, чем помочь.
Доза и действие препарата не всегда пропорциональны. Если вы почувствуете облегчение после приема таблетки, это не означает, что симптомы исчезнут после приема двойной или тройной дозы. Обычно передозировка получается из-за использования одного и того же компонента, только под разными названиями, поэтому вы всегда должны знать, какие лекарства вы принимаете, между приемами делайте паузу в несколько часов.
В частности, прием слишком большого количества и слишком частого приема болеутоляющих может подвергнуть вас риску их побочных эффектов. Наиболее частыми побочными эффектами являются желудочно-кишечные расстройства, язва желудка, аллергия. Аллергия часто бывает перекрестной, поэтому если у пациента аллергия на какое-либо обезболивающее, он вряд ли сможет использовать всю группу лекарств. Более того, длительное использование обезболивающих может привести к головным болям из-за самих лекарств, которые люди снова подавляют с помощью лекарств — таким образом, они попадают в порочный круг.
Если боль слабая, обычно достаточно отдохнуть или заснуть. Для того чтобы снять напряжение, можно сделать глубокий вдох, выполнить расслабляющее упражнение, погулять на свежем воздухе. Предупреждение боли очень важно. Регулярная диета, физическая активность, перерывы или упражнения на растяжку во время работы действительно могут снизить частоту боли.
Данная статья носит информационный характер.
