Что такое гормональный дисбаланс?
Большинство людей испытывают гормональный дисбаланс в тот или иной момент своей жизни — чаще всего это происходит или начинается в 30-35 лет, когда уровень гормонов естественным образом начинает снижаться. Другие факторы в нашей жизни, включают стрессовый характер жизни в современном мире, наши все более плохие привычки в питании и недостаток занятием спортом.
Но как понять, что вы имеете дело с гормонами? Это трудно определить самостоятельно — иногда симптомы малозаметны или их легко спутать с другими потенциальными заболеваниями. Если вы подозреваете, что у вас проблемы, вам следует поговорить с врачом, обладающим обширными знаниями о гормональных нарушениях и вариантах лечения.
Наиболее распространенные симптомы гормонального нарушения:
- увеличение веса;
- потеря мышечной массы;
- ночное потоотделение;
- перепады настроения;
- беспокойство;
- депрессия;
- бессонница или проблемы со сном;
- усталость;
- недостаток энергии;
- эректильная дисфункция;
- сухость влагалища;
- ПМС.
Причины нарушения гормонального фона
- Нарушения могут быть вызваны кратковременным или хроническим стрессом, синдром поликистозных яичников, диабетом, противозачаточными средствами или беременностью, а также процессами старения, такими как менопауза или андропауза.
- Плохая диета и питание являются главными причинами. Питание насыщенное жирами из жареной пищи, жирное мясо и продукты с высокой степенью переработки, могут повлиять на уровень инсулина, кортизола и половых гормонов.
- Диабет является причиной сбоев. Бета-клетки отсутствуют или неисправны при диабете первого типа, что означает отсутствие гормонов инсулина. При диабете второго типа организм вырабатывает слишком мало инсулина или не может правильно его использовать. В результате накапливается глюкоза в крови.
- Стресс вызывает выработку кортизола. Кортизол — это гормон, производимый надпочечниками, который повышает кровяное давление, частоту сердечных сокращений и мышечное напряжение.
- Недостаточная активность щитовидной железы или ее гиперактивность нарушают работу организма. Поскольку щитовидная железа хранит и вырабатывает гормоны, влияющие на каждый орган в вашем теле, это влияет на ваш метаболизм, массу тела и уровень энергии, если они будут слишком низкими или слишком высокими.
- Синдром поликистозных яичников возникает, когда яичники не развивают яйцеклетки должным образом или яйцеклетки не высвобождаются во время овуляции. Причина данного заболевания неизвестна, но это может привести к нестабильности гормонов.
- Естественные процессы старения, такие как менопауза у женщин или андропауза у мужчин, также вызывают гормональные изменения. Примерно в среднем возрасте у мужчин начинает снижаться уровень тестостерона, а у женщин — эстрогена, и возникающий в результате дисбаланс может вызывать множество симптомов, влияющих как на здоровье, так и на качество жизни.
Симптомы гормонального расстройства могут варьироваться от легких до тяжелых. Если вы испытываете один или несколько из этих симптомов, пройдите обследование. Врач может помочь вам найти причину и разработать безопасный и эффективный план лечения. Это больше, чем просто лечение — это поиск первопричины того, что происходит с организмом.
