Это серьезное вирусное заболевание. Болеть люди начинают, в основном, поздней осенью и в конце зимы. Вирусы гриппа распространяются капельным

путем передачи инфекции. Передаются вирусы через микроскопические капли выделений из дыхательных путей, например, при чихании. А также

можно перенести вирус через немытые столовые приборы, достаточно для заражения выпить из одного стакана или поцеловать близкого человека.

Его симптомы

Грипп иногда путают с простудой. Оба заболевания имеют в своей основе вирусную этиологию и в обоих случаях заражение происходит капельным путем.

Но есть и различия. Начало гриппа является внезапным и резким. Растет температура (может достигать 39 градусов), головные боли, тяжесть в мышцах,

боли в горле, сухой мучительный кашель. Насморк появляется не всегда. Инкубация вируса продолжается пару дней. Обострение болезни приходится на

второй день болезни. При простуде инкубация вируса длится дольше (от 4 дней до пары недель), по этой причине дискомфорт нарастает ощутимо медленнее.

Проявляется субфебрильным состоянием, и так называемой, «ломотой» костей. Всегда появляется насморк, начинают беспокоить боли в горле, а уже позднее

присоединяется кашель.

 

Как себя защитить?

Переболев гриппом, не защититесь от этой болезни, несмотря на то, что организм создал антитела, чтобы излечиться от инфекции. А все это потому, что

вызывающие грипп вирусы, способны мутировать. Через год нападет уже другой вирус, против которого у человека просто еще нет антител. Таким образом,

остается защищать себя от болезни неспецифичными способами.

Профилактика заключается главным образом в исключении контактов с больными. Нужно закалять организм и укреплять иммунитет. Поможет в этом физическая

тренировка, регулярный отдых, диета, изобилующая овощами, фруктами, молочными продуктами, рыбой. И чередование, теплого-холодного душа, сауна. Следует

хорошо высыпаться. Проветривайте квартиру и избегайте помещений с кондиционерами. Примечание — в вентиляционных трубах может быть много патогенных

вирусов. Хорошая защита — это вакцины. Они уменьшают риски инфекции на 80%. Если, несмотря на вакцинацию, кто-то заболел, то они легче переносят грипп и

менее подвержены осложнениям гриппа. После вакцинации местный иммунитет (слизистая носа и глотки) развивается уже через пару дней. На формирование полного

иммунитета необходимо 2-3 недели. Сохраняется он в течение полугода. Вакцинировать можно детей от полугода жизни. Беременных женщин — со второго триместра.

Против гриппа должны делать прививки пожилые люди, а также страдающие диабетом, астмой, заболеваниями сердца, почек, малокровием, со склонностью к инфекции

дыхательных путей. И работники, работающие в больших скоплениях людей.

 

Как лечить?

Если организм сильный, то грипп, как правило, через неделю сам пройдет. Достаточно полежать несколько дней в постели, стоит пить соки с большим объемом витамина

С, малиновый чай или чай с медом. Можно принимать жаропонижающие препараты. Протрите спину и грудь согревающими препаратами. Жевательные таблетки и сиропы,

успокаивающие боли и першение в горле. При катаре стоит применять капли. Можно принимать витаминные препараты, средства, облегчающие симптомы гриппа.

Полезны ингаляции с эфирными маслами. Если после пары дней применения «бабушкиных» методов не станете чувствовать себя лучше, то нужно проконсультироваться у врача.

Грипп не лечится антибиотиками, потому что они не действуют на вирусы. Однако бывает, что во второй фазе заболевания врач назначает антибиотик для предотвращения

осложнений гриппа, например, пневмонии.