Микрофлора организма человека, так же как и печень, осуществляет функции очистки от токсинов, призвана помогать в осуществлении процессов жизнедеятельности. Совокупный вес микроорганизмов может превышать 3 кг, для обеспечения питания которых человек тратит порядка 40% энергии, которую получает во время еды.
Бактерии и вирусы.
Разновидности бактерий имеют качественные различия, некоторые (по отношению к организму) могут быть нейтральными, другая часть играет активную роль в процессах жизнедеятельности организма, часть бактерий – патогенного свойства, они способны стать катализатором целого ряда заболеваний.
Бактерии представляют собой микроорганизмы, структура которых состоит только лишь из одной клетки. Вирусы по размеру значительно меньше бактерий, по своей сути являются молекулами, которые окружены защитным слоем. Они (благодаря своим размерам) способны попадать в саму бактерию. Вирусы обладают способностью разрушения клеток организма, проникая в клетки, они отравляют их отходами собственной жизнедеятельности.
Бактериальный дисбаланс.
Во всех местах организма, за исключением мочи и крови, присутствуют бактерии, которые, независимо от функционального назначения, гармонично уживаются друг с другом в случае количественного равновесия. Нарушение баланса неизменно приводит к развитию различных заболеваний. Такой дисбаланс называется дисбактериозом.
Разнообразное питание, своевременное проведение гигиенических процедур, поддержка здорового образа жизни – всё это необходимо для поддержания объёма «полезных» бактерий. При этом необходимо соблюдать меру – излишняя стерильность приводит к уничтожению полезных бактерий, отвечающих за иммунитет, что является причиной его снижения.
Меры защиты
Не стоит превращать борьбу с микробами в навязчивую идею, больший эффект даёт мирное с ними сосуществование:
- Соблюдение режима дня и здоровое, сбалансированное питание позволяют обеспечить для микрофлоры организма все необходимые условия. Отсутствие дисбактериоза – прямое следствие здорового иммунитета;
- Защита от проникновения в организм вредоносных бактерий. Меры профилактики достаточно просты – перед тем, как что-то съесть, руки нужно вымыть или воспользоваться специальной салфеткой. До лица без необходимости желательно не дотрагиваться;
- В период активного распространения эпидемиологических заболеваний необходимо обезопасить слизистую носа, используя специальные мази. Это будет способствовать созданию определённого барьера, через который болезнетворные бактерии не смогут надёжно закрепиться в организме;
- При ежедневном использовании антибактериальных гигиенических средств происходит разрушение защитного слоя кожного покрова;
- Лечение дисбактериоза осуществляется непосредственно после определения диагноза, необходимо постоянное наблюдение специалиста. Самолечение при проблемах в желудочно-кишечном тракте способно ещё больше дестабилизировать работу организма.
