Почти каждый человек хоть раз в жизни ощутил неприятное жжение в верхней части живота по ходу пищевода или за грудиной. Это явление возникает эпизодично или регулярно и называется изжога. Проблема, почему часто бывает изжога, интересует людей, даже если они совершенно здоровы. Как работает пищеварительная система? Кислая среда в желудке помогает переваривать поступающую туда пищу. В пищеводе среда нейтральная. Перед входом в желудок пищевод имеет мышечное кольцо – сфинктер. Этот функциональный клапан работает в две стороны. Во время еды сфинктер открывается, и из пищевода еда проходит в желудок. По окончании приема пищи кольцо смыкается и содержимое остается внутри. Если клапан не работает нормально, происходит заброс кислого содержимого желудка в пищевод. Это называется – рефлюкс. Желудочный сок вызывает раздражение слизистой пищевода, что приводит к грудинному жжению.
Почему часто бывает изжога?
Самая распространенная причина возникновения симптома – неполадки в пищеварительной системе:
- язвенная болезнь;
- гастрит;
- ГЭРБ – гастроэзофагеальная рефлюксная болезнь;
- холецистит;
- диафрагменная грыжа;
- предопухолевое состояние пищевода;
- рак кардиального отдела желудка.
Жжение за грудиной может вызываться проблемами с сердцем. В этом случае симптомы не связаны с едой. Одна из причин изжоги – проникновение из двенадцатиперстной кишки в пищевод смеси желчи и соков поджелудочной железы. Иногда жжение провоцируется лекарствами, например, аспирин.
Почему часто бывает изжога у здоровых людей?
У человека без проблем со здоровьем жжение возникает после еды вследствие несбалансированного питания и неправильного образа жизни от:
- регулярного переедания;
- чрезмерного употребления мучного, сладкого и шоколада;
- очень острой и жирной пищи, специй;
- злоупотребления черным кофе и чаем;
- употребления кислых овощей и фруктов;
- курения.
У беременных женщин часто бывает изжога вследствие давления растущей матки на желудок. У людей без патологий изжога проявляется однократно после приема неподходящей пищи. Обыкновенно она проходит в течение 15-30 мин.
Диагностика и лечение изжоги
Если сильная изжога проявляется систематически, то это показывает о каком-либо заболевании. Чтобы выяснить, почему часто бывает изжога, необходимо провести комплексную диагностику с помощью инструментальных методик:
- общий и биохимический анализ крови;
- гастроскопию;
- мониторинг PH пищевода;
- эзофагоманометрию;
- УЗИ внутренних органов и т. д.
Изжога – это симптом, и лечить надо диагностированное заболевание. Врач-гастроэнтеролог на основании результатов исследований выяснит, почему часто бывает изжога, и назначит терапию. Если не удается вовремя посетить гастроэнтеролога, для облегчения состояния можно применить народные средства:
- молоко;
- раствор соды;
- сырая картошка;
- настой ромашки;
- семена льна;
- свежее яблоко.
Это кратковременно снижает приступы, но после становится только хуже. Для кардинального решения вопроса: почему часто бывает изжога, надо как можно скорее обратиться к доктору, чтобы проблема не приобрела органический характер. Вместе с медикаментозным лечением врач назначит диету, лечебную физкультуру с учетом особенностей и потребностей организма пациента. Очень важно не запускать болезнь, борясь только с ее симптомами.
Профилактика изжоги
В комплекс профилактических мер входит изменение образа жизни и соблюдение диеты. Чтобы избежать приступов изжоги, надо:
- не наклоняться и не ложиться после еды;
- не поднимать тяжести;
- поднять изголовье на 10-15см;
- не стягивать область живота тугими ремнями, тесной одеждой и пр.;
- отказаться от курения и алкоголя, особенно от кислого вина;
- нормализовать свой вес при его избытке.
Соблюдение здоровых принципов питания и диеты поможет избавиться от изжоги. Взять за привычку ужинать как минимум за 3-4 часа перед сном. Питаться маленькими порциями 5-6 раз в день. Исключить из рациона кислотообразующие продукты: сладости, копчености, пряности, жареное и т.д. Пить побольше воды. Стараться не есть всухомятку и хорошо пережевывать пищу. Иногда возникают неприятные ситуации, и человек находится в стрессовом состоянии. Чтобы заглушить тревогу и переживания, начинается бесконтрольная еда всего что попало. В результате человек переедает и поправляется. Казалось бы, невинный симптом – изжога. Если не принять мер к его устранению, последствия могут привести к ухудшению качества жизни и к более серьезным проблемам. Чтобы этого не случилось, надо своевременно обратиться к врачу.
