Изжога – распространенная проблема, которая не имеет общей симптоматики и у всех проявляется по-разному. У одних это может быть болезненное ощущение в области желудка, у других — жжение под грудью. Основной симптом изжоги — выброс кислоты, который сопровождается ощущением кислости во рту, кислым комком в горле.
К сожалению, некоторые врачи от пациентов, которые приходят с жалобами на изжогу, отмахиваются. Мол, ну что такого в этой изжоге, попейте Альмагель или примите Гастал. И, собственно, никакого лечения не проводится. В результате люди слушаются таких врачей и порой годами пьют препараты, которые не лечат изжогу, а просто снимают этот самый симптом, неприятные ощущения.
Какие лекарства провоцируют изжогу?
Чтобы вылечить изжогу, нужно не устранять симптомы аптечными препаратами, которые лишь снижают кислотность, а нужно бить по прямым причинам изжоги.
Первая проблема – это приём лекарственных препаратов. В старой и современной медицине есть такая практика: для разжижения крови прописывают препараты на основе аспирина. Конечно, разжижать кровь, особенно в пожилом возрасте, нужно, но аспирин раздражает стенки желудка. В таком случае нужно разжижать кровь другими методами или хотя бы пить провоцирующие лекарства не постоянно, а прерывистыми курсами: 1-3 месяцев попили препарат, потом сделали на 3-4 месяца перерыв.
Также нестероидные противовоспалительные препараты, которые человек принимает для снятия боли в спине или в суставах, провоцируют изжогу. Если их пить короткими курсами недолго, то, скорее всего, изжога не появится. Но, к сожалению, бывает, что человек вынужден принимать эти препараты годами. Желательно сделать замену.
Помимо этого, изжогу могут провоцировать следующие препараты:
для снижения давления;
для снижения повышенного холестерина;
некоторые гормональные препараты;
антидепрессанты;
лекарства для лечения болезни Паркинсона.
Всегда нужно читать аннотации тех лекарств, которые вы принимаете каждый день. Если в аннотации есть слово «изжога», значит, этот препарат желательно все-таки заменить на какой-то другой, у которого не будет такого побочного эффекта.
Каким должно быть питание?
Привычка есть часто и понемногу тоже может спровоцировать изжогу. Врачи нередко говорят, что нужно есть каждый час-два маленькими порциями. Это в корне неправильный совет. Что происходит, если человек ест неправильно:
Даже небольшое количество пищи приводит к выработке желудочного сока. Когда сок в избытке, происходит заброс в пищевод, и возникает изжога.
Сколько раз ни говори «ужин отдай врагу», тем не менее, многие люди все равно плотно наедаются на ночь. И это тоже может приводить к изжоге. Желательно, чтобы между ужином и сном проходило как минимум 2-3 часа. Еще лучше, если после ужина вы пойдете прогуляться.
Старайтесь наслаждаться едой, не спешите и никуда не торопитесь во время приема пищи. Продукт должен пройти все стадии переваривания, начиная со слюны.
Многие люди, особенно работающие в офисах, привыкают есть в сухомятку, какие-то перекусы: печенье, конфетки, сухие бутерброды. Все это запивается растворимым кофе. И вот это все тоже приводит к развитию изжоги. Соответственно, если мы хотим избавиться от изжоги, нужно исключить сухие печенья, булочки, чипсы, соленые орешки, сухарики, крекеры.
Что еще провоцирует изжогу? Это, конечно, копчености и многие газированные напитки. Они очень плохо влияют на стенку желудка, раздражают и приводят к изжоге. Жирную пищу и алкоголь тоже нужно постараться свести к минимуму.
Вообще, вот, что любопытно: одни и те же продукты, и одни и те же напитки на разных людей действуют по-разному. То, что у одного вызовет изжогу, на другого не подействует вообще никак. И, как правило, человек знает, что именно вызывает у него изжогу.
Правда, бывает и по-другому. Иногда человек не может определить, какие именно продукты и напитки вызвали у него изжогу. Таким пациентам обычно рекомендуют в течение недели ввести так называемый дневник изжоги, в котором нужно записывать что именно и в какое время съели или выпили, какие лекарства принимали, через сколько появилась изжога. В результате после введения такого дневника можно определить то провоцирующее обстоятельство, которое и привело к изжоге.
Как влияют стрессы на изжогу?
Еще один фактор развития изжоги – это нервное напряжение, стресс, какие-то страхи. Об этом знают врачи старой школы, но не очень хорошо об этом знают врачи современные. В этом случае лучше всего лечиться успокаивающими препаратами, травами, валерьянкой, пустырником.
К изжоге часто приводят некоторые физические упражнения, работа в тренажерном зале с тяжестями. Также могут повлиять некоторые асаны из йоги, особенно так называемые перевернутые асаны. Они тоже приводят к затеканию желудочного сока в пищевод. Поэтому, если какие-то упражнения или какие-то асаны из йоги вызывают у вас изжогу, просто откажитесь от них.
Изжога, как симптом болезни
Все знают, что изжога часто бывает у людей, которые болеют хроническим гастритом. Но мало кто знает, что к развитию изжоги еще могут приводить хронический холецистит и хронический панкреатит.
Еще одна причина изжоги – это беременность, особенно на больших сроках женщины жалуются. Это как раз тот случай, когда мы с причиной изжоги ничего сделать и не хотим, и не можем; и это естественно. Поэтому в этой ситуации нужно лечиться, как говорится, симптоматически, то есть убирать сам симптом. Конечно, лучше подобрать препараты от изжоги вместе с тем врачом, который ведет вас во время беременности.
И, пожалуй, последняя на сегодняшний день причина изжоги, о которой стоит поговорить, – это курение. Понятно, что если вы курите немного, одну-две сигареты в день, то, скорее всего, изжоги от этого не появится. Но, если вы курите пачку, а то и две пачки в день, тогда от такого активного курения может возникнуть изжога.
Помните, что изжогу нужно лечить, а не устранять симптомы на время. Будьте здоровы.
Данная статья носит информационный характер
