Каждый человек знает о том, насколько неприятным может быть обычный насморк, если его не лечить. Заложенность носа, которая мешает вам спать по ночам. Натертая кожа и боль от постоянного использования платка. Плохое самочувствие из-за невозможности нормально дышать и усталый вид. Это лишь некоторые из неприятных моментов, которые возникают при затяжном насморке.
Как избавиться от насморка?
Вот 8 способов избавиться от насморка раз и навсегда.
- Ингаляция с ромашкой
Ингаляции с ромашкой – хорошее средство от насморка. Заварите ромашку, затем опустите голову над миской или большой кружкой и медленно вдыхайте теплый пары настоя. - Вдыхание ароматических масел
Ингаляции с ароматическими маслами помогают избавиться от скопившихся в носу выделений и, как следствие, разблокировать нос и облегчить дыхание. - Горячая ванна
Купание в плотно закрытой ванной комнате в горячей воде позволяет носу естественным образом вдыхать пар и горячий воздух. Гарантировано, что вы сразу почувствуете себя лучше, по крайней мере, на короткое время. - Мази от раздражения
Чтобы избавиться от красных раздражений вокруг носа, нанесите защитный крем или витаминную мазь, например, Линомаг. Если крем вызывает у вас раздражение, используйте только вышеуказанную мазь. - Питье достаточного количества жидкости
Старайтесь пить как можно больше жидкости (это разбавит выделения и быстрее очистит нос). - Чеснок
Чеснок является природным антибиотиком, известным с незапамятных времен. Ешьте его как можно больше, и вы быстрее справитесь с надоедливой простудой. Обладает сильным антибактериальным действием. - Горячий чай или вино
Пейте много согревающих напитков. Это может быть теплый чай или глинтвейн с гвоздикой. - Витамин C. Витамин С повышает иммунитет и помогает бороться с любыми проявлениями простуды. Вы можете употреблять его в составе фруктов или в специальных препаратах и таблетках, которые можно купить в аптеке. Вместо витамина можно приобрести популярный препарат Рутиноскорбин, который содержит высокую дозу этого и других активных веществ.
