Беременность — это не только счастливое время, но и большая ответственность. Благополучно выносить и родить ребенка можно только при соблюдении врачебных рекомендаций и ведения здорового образа жизни. Для этого и существует так называемое планирование, включающее в себя своеобразное тестирование обоих партнеров на то, готовы ли они стать родителями, а также расширение их кругозора относительно всевозможных осложнений, касающихся здоровья малыша и его матери.

Перед тем, как женщина решится забеременеть, она должна знать о факторах, влияющих на этот процесс:

1. наличие или отсутствие вредных привычек. Понятно, что курящая или злоупотребляющая алкоголем мать никогда не родит здорового младенца, не говоря уже об употреблении наркотических веществ;
2. профессия, связанная с опасностью для здоровья (например, химические производства). Если работа женщины связана с чем-то подобным, то ей лучше уволиться и перейти на более спокойное место;
3. проблемы с весом (избыток или недостаток). Не зря будущие мамы регулярно проходят медицинские обследования. Иногда из-за ожирения или, наоборот, маленького веса женщина не может забеременеть естественным путем, поэтому ей требуется скорректировать свое питание и режим дня;
4. ЗППП и иные заболевания. При этом беременность, конечно, может наступить, однако проблемы со здоровьем матери могут сказаться на ребенке;
5. возраст будущей матери. После сорока лет риск осложнений при вынашивании малыша увеличивается на 30%. Сюда входит не только вероятность выкидыша, но и сама попытка забеременеть. Некоторым женщинам приходится делать ЭКО;
6. нормальный или повышенный уровень стресса. Естественно, что полностью избавиться от нервирующих ситуаций нереально, но можно постараться свести их к минимуму.

За три месяца до наступления беременности будущим родителям следует отказаться не только от алкоголя и курения, но и от употребления кофеина и вредных продуктов. Полезно включить в свой рацион морковь, капусту, картофель, орехи, а также регулярно заниматься физической культурой (фитнесом, йогой, пробежками по утрам). Обязательно посещение следующих специалистов: гинеколога, стоматолога, офтальмолога и терапевта. Если у женщины имеются иные заболевания (например, сахарный диабет), то ей необходимо обратиться к эндокринологу.

Кроме этого, сдаются анализы: общий, биохимический, на сахар, на наличие половых инфекций, а также на определение группы крови и резус-фактора. Делается общий анализ мочи, обследование органов малого таза, иммунологическое обследование, анализ на гормоны щитовидной железы и на половые гормоны.

Таким образом, планирование беременности — это очень ответственный шаг, требующий серьезного отношения со стороны не только будущей матери, но и будущего отца. Хорошо, если супруги будут вместе проходить обследования — это очень сблизит их. Мужчина глубоко проникнется проблемами своей жены и будет совершенно иначе относиться ко всему процессу в целом.