Беременность — самое удивительное явление в жизни женщины. В этот период из микроскопической клетки развивается новая жизнь. Для будущей мамы — это не только время радостных переживаний, новых ощущений, но и волнений.
Весь цикл беременности принято делить на три этапа. Промежуток времени от первого дня последней менструации до 13 недели называется первым триместром беременности.
Развитие плода
Оплодотворение яйцеклетки сперматозоидом происходит в маточной трубе. После, оплодотворенная яйцеклетка попадает в матку. Там она прочно прикрепляется (имплантируется) к стенке и начинает свое дальнейшее развитие. В этот момент у некоторых женщин появляется выделение – имплантационное кровотечение – вызванное процессом формирования новых кровеносных сосудов. Формируется плацента, через которую плод будет получать от организма матери все необходимые питательные вещества.
В первом триместре беременности происходит развитие всех основных органов и систем.
- Появляются зачатки мозга.
- Формируется нервная система.
- Формируется пищеварительная система.
- На месте глаз и ушей появляются впадины.
- Между головой и телом образуется шея.
Удивительно, но на данном этапе развития у эмбриона маленький хвостик! Но при дальнейшем развитии данная «часть» тела исчезает. Начиная с 8 недели, он уже не эмбрион, а плод. Его длина примерно 8 мм. Формируются черты лица, также появляются ножки и ручки. К концу первого триместра беременности плод внешне выглядит как крошечный человечек. Он может открывать и закрывать ротик, шевелить ножками и ручками, сжимать кулачки. Все основные органы уже сформированы, прослушивается биение сердца.
Что чувствует женщина в первом триместре беременности?
Это самый ответственный этап, в течение которого происходит активное формирование плода. Беременность на ранних сроках для многих женщин проходит незаметно. Самые первые признаки беременности будут указывать на зарождение и развитие маленькой жизни.
Грудь при беременности набухает, а прикосновение к ней может быть болезненным, из-за увеличения притока крови, кровеносные сосуды начинают просвечивать сквозь кожу. Некоторые женщины отмечают увеличение размеров сосков и потемнение ареол.
Может возникнуть общая слабость, утомляемость, сонливость, раздражительность. Позывы к мочеиспусканию учащаются, а кишечник, напротив, начинает работать с перебоями. Запоры при беременности – самая частая жалоба, с которой будущие мамы обращаются к врачу. Это связано с увеличением выработки в организме прогестерона, под действием которого мышцы кишечника расслабляются, и пищеварительный процесс замедляется.
Бороться с этим неприятным явлением можно с помощью корректировки рациона питания. Растительная клетчатка и достаточное количество жидкости, свежая зелень, чернослив или сливовый сок должны потребляться ежедневно. Плюс к этому возможно применение лекарственных слабительных средств. Но перед приемом обязательно проконсультироваться с врачом, который подберет безопасный для будущей мамы и малыша препарат.
В начале беременности примерно 70% женщин чувствует тошноту. Чаще всего она возникает с утра, но бывает не проходит в течение всего дня. Токсикоз при беременности у большинства будущих мам начинается примерно с шестой недели и продолжается до 14-й. Затем симптомы либо уменьшаются, либо исчезают вовсе. Одна из причин такого состояния – изменение гормонального фона, что влияет на уровень кислотности в желудке. На пустой желудок чувство тошноты сильнее, поэтому нужно избавиться от голода любым приемом легкой пищи.
Вкусовые пристрастия у женщины могут кардинально поменяться. Но у всех есть потребность съесть что-нибудь кисленькое или соленое. А на некоторые запахи возникает стойкое чувство отвращения: табачный дым, запах жареного мяса или рыбы.
Базальная температура при беременности повышается. Она будет держаться на таком уровне первые 4 месяца, а затем постепенно снизится. При низких показателях базальной температуры требуется обратиться к врачу, так как это указывает на то, что дальнейшее развитие беременности находится под угрозой.
Необходимо уделить должное внимание питанию. Оно должно быть полноценным, по возможности натуральным, с высоким содержанием витаминов. Для составления индивидуального меню стоит обратиться за консультацией к диетологу. Ведь правильное питание при беременности – залог хорошего самочувствия мамы и нормального развития ребенка.
Немаловажное значение имеет и набор веса. В этот период любая женщина, что совершенно естественно, поправляется. Но избыточный вес при беременности ни к чему. Он может привести к сахарному диабету, повышению артериального давления, развитию крупного плода и другим проблемам.
