Проблема целлюлита знакома женщинам не понаслышке. Очень многие рано или поздно обнаруживают его на своем теле. В последнее время данный недуг все чаще стал поражать даже очень молодых девушек. Если раньше целлюлит появлялся преимущественно у женщин среднего возраста, то сегодня у некоторых девочек уже и в 15 лет можно увидеть на ягодицах “апельсиновую” корочку.
Проблема, конечно, не роковая, а скорее неприятная. Главная причина этой «неприятности» заключается в том, что недостатки видны окружающим невооруженным глазом. В некоторых случаях вмятины на коже в районе бедер и ягодиц просто огромны. И чем меньше женщина следит за своим весом, тем яснее они видны. К сожалению, целлюлит может появиться даже у спортсменов. Хотя, казалось бы, эта группа не находится в зоне риска. Дело в том, что к развитию целлюлита чаще всего приводят две причины. Он безжалостен, особенно к представительницам прекрасного пола. У мужчин эта проблема почти не встречается.
Почему появляется целлюлит?
Целлюлит появляется у тех женщин, которые не представляют своей жизни без выпечки, сахара, майонеза, сосисок и фастфуда. Такая пища негативно влияет не только на работу желудка, но и на внешний вид. Вредные продукты часто содержат много жира. Организм просто не в состоянии переработать его в полном объеме.
Еще одной причиной развития целлюлита является малоподвижный образ жизни. А в современных условиях заставить человека двигаться практически невозможно. Всегда лучше посмотреть фильм или поиграть на компьютере. А вот езда на велосипеде или игра в бадминтон – все это уже давно не в моде. Это два наиболее распространенных фактора, приводящих к появлению целлюлита. Если вы не подвержены их воздействию, то вам никогда не придется узнать, что это такое.
Эффективны ли современные методы борьбы с целлюлитом?
В салонах красоты предлагают различные процедуры от целлюлита. Хочется отметить, что цены на них достаточно высокие. Косметологи убеждают, что они приносят просто отличный результат. Но так ли это на самом деле? Чаще всего женщинам предлагается курс антицеллюлитного массажа. Очень важно, чтобы он делался с усилием. Синяки в этом случае только приветствуются. Но не стоит безоговорочно верить — процедура не принесет желаемого результата. Утренняя разминка будет более эффективным средством, чем эта дорогая услуга.
Не реже предлагают процедуру обертывания бурыми водорослями. Косметологи уверяют, что эти растения содержат особое вещество, которое справится с целлюлитом после нескольких процедур. Но все это лишь уловки производителей и мастеров, выполняющих обертывание. Сколько бы вы ни заворачивали свое тело в пленку с водорослями, чуда все равно не произойдет. Несомненно, процесс приятный, но результат нулевой.
Хочется сказать, что гораздо разумнее решить этот вопрос с помощью пересмотра своего рациона. Правильное питание является залогом успеха, причем во многих вопросах, связанных с красотой и привлекательным внешним видом женщины. Чем рациональнее питание, тем лучше для организма. Фрукты, овощи, постное отварное мясо, крупы и молочные продукты – все это должно составлять основу вашего ежедневного меню.
Не игнорируйте здоровый образ жизни. Откажитесь от вредных привычек, которые приводят к ухудшению самочувствия, дряблости кожи и снижению эластичности сосудов. Речь идет, в первую очередь, об употреблении алкогольных напитков и курении.
Очень важно заниматься спортом и быть активным человеком в жизни. По делам чаще ходите пешком. Начните посещать ближайший тренажерный зал. Двигайтесь как можно больше. Даже во время работы находите время, чтобы встать из-за стола и немного пройтись (хотя бы по коридору).
Данная статья носит информационный характер.
