Каждый человек хотя бы раз сталкивался с таким недугом как ушиб ноги. Боль, гематома… и другие неприятные ощущения знакомы всем. Ушиб – это повреждение мышц, мягких тканей, нервов и сосудов из-за падения или удара.
Как быстро вылечить ушиб ноги?
После ушиба начинайте действовать сразу.
- Наша задача — предотвратить увеличение гематомы, а так же минимизировать уже имеющийся, отёк. Для этого ушибленное место охлаждаем: подойдет грелка (бутылка) с холодной водой, если таковой нет – подойдет и кусок холодного мяса из морозилки, лёд или снег. Холод используем только в первые сутки.
- Если повреждена подвижная часть ноги – фиксируем её повязкой, тем самым уменьшая нагрузку на пораженную ногу.
- В последующие дни применяем согревающие компрессы. Можно посетить баню или сауну, НО только если ушиб не сопровождается сотрясением мозга.
- Можно нарисовать йодистую сетку на коже в месте ушиба.
- Для лучшего заживления и снятия боли можно использовать, как медицинские препараты, так и средства народной медицины.
Средства от ушиба
Из средств народной медицины можно приготовить солевой раствор. Такие примочки используют для уменьшения боли и снятия припухлости. Берётся на 2 литра воды 100 гр.
Соли. Не лишним будет добавить в этот раствор 10 шт. лавровых (или берёзовых) листов. Довести до кипения и остудить. Затем можно делать примочки, смоченным в растворе полотенцем, на ушибленный участок, менять по мере высыхания.
Медовая лепёшка: 1 ст.ложка муки + 1 ч.ложка мёда. Смешать. Прикладываем и забинтовываем. Меняем повязки через каждые 3-4 часа.
Ну и конечно помним о волшебной силе массажа (когда прошел болевой синдром). Это поможет восстановить функции конечности.
