Рассеянный склероз – это не излечимая болезнь. И зачастую, люди, когда им ставят такой диагноз, считают, что на этом жизнь закончилась. Но, на самом деле, в отличие от многих других болезней, ведущих к неминуемой гибели больного, эта болезнь не так страшна! И самое главное, это то, что если вести правильный образ жизни, соблюдая определенные нормы, об данной болезни скоро можно и вовсе забыть.
Советы по уходы за больным рассеянным склерозом
Из-за рассеянного склероза могут появляться определенные симптомы. Вообще, их существует более 600. Но не стоит переживать! У каждого больного, данных симптомов обычно от пары, до десятка. И зачастую, данные симптомы совпадают. Поэтому, поговорим о том, как жить с самыми распространенными симптомами рассеянного склероза:
- Страхи, панические атаки. Рассеянный склероз – это ведь неврологическое заболевание. Так что, если есть такой диагноз, первые несколько лет, следует пить – антидепрессанты. И самое главное – не стоит все свое время проводить, думая об болезни. А именно так чаще всего и ведут себя больные. Они сидят возле компьютера, читают про рассеянный склероз, общаются с больными, «примеряя» их болезни к себе. Постарайтесь забыть, что рассеянный склероз вообще есть. Просто живите, отвлекайтесь на что-то, что приносит удовольствие.
- Нарушение координации. Это нарушение наблюдается у всех больных рассеянным склерозом. И, в отличии от панических атак, почти не лечится. Можно тренироваться стоять на одной ноге, с закрытыми глазами, пройти ровно по прямой линии. Но, во время обострений, координация все равно ухудшится. Так что, следует привыкать к жизни с данной проблемой. Старайтесь не выходить на улицу, если там уже стемнело, т.к. в темноте снижается координация. Если одеваете рубашку или вытираетесь полотенцем, перед этим найдите опору (обопритесь обо что-то спиной или ногой). Благодаря этому, когда глаза будут закрыты, вы не упадете.
- Сильные головокружения, тошнота. Данные симптомы проявляются в основном во время обострений. Но, и в дальнейшем, может сильно укачивать в транспорте. Старайтесь не садится в транспорт, где много людей и нечем дышать. Если едете на такси, садитесь спереди и попросите таксиста ехать по медленнее. Если же ехать нужно далеко, купите таблетки от укачивания. Во время сна, если тошнота и головокружения не проходят, следует подобрать все необходимое… Для начала, выберите подушку по больше и выше. К ней нужно привыкнуть, но голова будет кружиться меньше. Ну, и сама кровать должна быть такой, чтобы было куда облокотиться головой (так не возникает чувство, что потерялся в пространстве, когда закрыл глаза).
- Слабость, усталость. Это тоже есть у всех больных рассеянным склерозом. И, к сожалению тоже не лечится. Старайтесь понемногу увеличивать нагрузку. Но, не перенапрягайтесь.
- Потеря чувствительности в разных частях тела. С этим можно бороться. Чаще всего, чувствительность пропадает в стопах ног. И лучше всего использовать аппликатор Кузнецова. Это коврик с колючками. При помощи данной методики, можно массажировать не только стопы ног, но и спину. Не лишним будет так же записаться на массаж.
- Тяжело ходить. РС часто приводит к нарушению опорно- двигательной системы и, из-за этого больному тяжело передвигаться. Если, даже после капельниц, ходите, все еще держась за стены, лучше купите полочку. Ведь нужно тренировать ноги, каждый день ходить, увеличивая время и пройденные метры. Со временем, когда сможете ходить без палочки и посторонней помощи, старайтесь не использовать их. Обувь следует выбирать – на низкой подошве и без каблуков.
Есть так же еще несколько полезных советов для больных рассеянным склерозом. Стоит избегать купания в горячей и холодной воде. Ведь в горячей есть риск потерять сознание, а в холодной – заболеть. Старайтесь по теплее одеваться зимой! Ведь иммунитет при рассеянном склерозе вызывает обострения, а его отсутствие приводит к риску заболевания. И, если проколоть капельницы, иммунитет сильно ослабляется. Летом же нужно по меньше сидеть на солнце! По крайней мере, обязательно одевайте головной убор, дабы избежать попадания прямых солнечных лучей на голову.
Следуя всем этим нехитрым советам, занимаясь каждый день зарядкой, скоро, в не далеком будущем, будете вести такой же образ жизни, как и все люди.
Данная статья носит информационный характер.
