Многие люди страдают чрезмерным выпадением волос. Причин много, и это, прежде всего, гормональные изменения, возникновение хронических заболеваний, чрезмерный стресс или неправильный уход. Главное действие — всегда найти источник проблемы. Узнайте о наиболее важных причинах выпадения волос и о том, как бороться с этим недугом.
Когда выпадение волос становится серьезной проблемой?
Выпадение волос — вполне естественный процесс. Старые волосы выпадают, а на их месте растут новые. Мы теряем около 100 волос в день, и это не должно вызывать беспокойства. Проблема возникает, когда их намного больше. Конечно, дело не в подсчете волос, оставшихся на щетке или в ванне. Легко заметить чрезмерное выпадение волос. Если ваши волосы становятся тоньше, теряют объем, выпадают комками или начинают появляться изгибы, обратитесь к дерматологу, который поможет определить причину и, возможно, назначит дополнительные тесты. Помните, что внешний вид и состояние волос зависят не только от наших генов, но и от состояния здоровья, поэтому выпадение волос является важным предупреждающим знаком.
Что вызывает выпадение волос?
Причины выпадения волос могут быть самыми разными и зависят от многих факторов. Проблема может быть признаком болезни, но, конечно, не всегда. Это также может быть результатом неправильного ухода за волосами. Итак, чтобы остановить выпадение волос, нужно знать конкретную причину. В противном случае даже самые дорогие препараты не принесут никакого эффекта.
Наиболее частые причины выпадения волос :
- неправильный уход за волосами — ослабление из-за парикмахерских процедур и чрезмерной укладки (окрашивание, химическая завивка, выпрямление, сушка, сужение и т. д.), неправильно подобранная косметика для ухода, рвущаяся прическа при расчесывании или мытье, слишком частый тугой пучок или завязанный в хвост
- неправильное питание — дефицит витаминов группы В и витамина Е, биотина и ценных питательных веществ, например, железа, белка, аминокислот, цинка; отсутствие сбалансированного питания, слишком интенсивное похудание
- гормональные нарушения — снижение уровня эстрогенов после менопаузы, андрогенная алопеция (слишком высокий уровень андрогенов), алопеция после родов или прекращение приема противозачаточных таблеток
- заболевание щитовидной железы — гипертиреоз, вызывающий так называемые очаговая алопеция и гипотиреоз, вызывающие истончение и истончение волос
- заболевания кожи головы — микоз или себорейный дерматит
- наличие других заболеваний, таких как анемия, диабет, депрессия, рак
- сильный, длительный стресс — выпадение волос тоже связано с гормонами; причиной может быть увеличение выработки пролактина, а также нервное расчесывание головы
- прием некоторых лекарств — химиотерапия, которая приводит к временному выпадению волос, прием определенных противозачаточных средств или антикоагулянтов
- отравление токсинами, такими как мышьяк, таллий или ртуть
- неблагоприятные погодные условия — ультрафиолетовые лучи, соленая или хлорированная вода, песок, сильный ветер, растирание волос шапкой и шарфом, резкие перепады температур.
Как остановить выпадение волос?
В случае сильного и стойкого выпадения волос лучше всего обратиться к врачу, который назначит анализы и поставит диагноз. Затем можно начинать лечение специальными препаратами от выпадения волос, а если причиной окажется заболевание, следует скорректировать уровень гормонов или начать лечение. Также очень важна здоровая и сбалансированная диета, например, богатая. в овощах, фруктах, нежирном мясе, яйцах, рыбе, молочных продуктах и орехах. Недостаток некоторых ингредиентов также может быть восполнен добавками, но помните, что при использовании по отдельности они никогда не заменят здоровую и разнообразную диету.
Не следует забывать о правильном уходе и правильно подобранной косметике. Чтобы уменьшить или избежать выпадения волос, вам следует избегать слишком частой укладки, не рвать волосы и не подвергать их механическим повреждениям, а также использовать защитные средства, например, защищающие от высокой температуры. Вы также можете использовать домашние средства от выпадения волос, такие как средства для роста волос, полоскания травами, пить дрожжевой или крапивный напиток и делать легкий массаж кожи головы каждый день.
