Перед тем, как начать лечение запора у взрослых, необходимо выявить причины, его вызвавшие. Самостоятельное вмешательство возможно лишь в тех случаях, когда необходимо в срочном порядке очистить кишечник либо это было единичное патологическое состояние.
Основные симптомы запора
О хронической форме запоров можно говорить, когда основные симптомы наблюдаются постоянно в течение последних трех месяцев или же периодически на протяжении полугода:
- Необходимость совершать сильные потуги во время дефекации.
- Метеоризм, вздутие живота, чувство незавершенного опорожнения.
- Ощущение, что проход прямой кишки «заблокирован».
- Опорожнения три и менее раз в неделю.
Лечение запора у взрослых необходимо начинать как можно быстрее, если проявляются следующие тревожные симптомы:
- Резкая боль в животе.
- Потеря аппетита.
- Судороги.
- Повышенная температура тела (38 градусов и более).
- Тошнота, рвотные позывы.
Срочная госпитализация необходима в случае, если при запоре наблюдается сильное вздутие без возможности естественного выхода газов.
Лечение запора у взрослых
- Правильное рациональное питание, в обязательном порядке включающее в себя как можно больше продуктов с высоким содержанием клетчатки. Весьма полезными будут свежие фрукты и овощи, каши, сваренные на воде, отрубной и ржаной хлеб. Также рекомендуется употреблять больше жидкости.
- Вредные привычки, такие как употребление алкоголя, могут стать причиной появления запоров. Спиртные напитки способны вызывать обезвоживание организма и спазмирование гладкой мускулатуры полых органов. Никотин также способствует возникновению запоров.
- Занятия спортом, активная двигательная активность, и даже просто длительные пешие прогулки способны значительно улучшить общее состояние. При запорах большую опасность представляет сидячая работа, а потому так важно периодически разминаться, заниматься легкой физической активностью. Также полезными будут занятия йогой, многие упражнения которой направлены на стимуляцию работы кишечника.
- Как известно, психологическое состояние напрямую связано с физическим самочувствием. Избегая, по возможности, стрессовых ситуаций, умственных и нервных нагрузок, можно предотвратить появление запоров.
Лечение запоров у взрослых: препараты без привыкания
Лечение запора у взрослых зависит от вида запора и причин, его вызвавших. Так, при вялой моторике кишечника рекомендуется принимать средства с раздражающим действием. Хорошо себя зарекомендовали препараты на основе сены, бикасодила, коры крушины. Однако злоупотреблять ими не стоит, противопоказаны они и при остром геморрое. Более мягким действием обладают слабительные средства, в состав которых входит лактулоза. Если запор – явление однократного характера, то подойдут осмотические препараты типа Фортранс, Флоракс, которые удерживают воду в кишечнике.
