Вероятно, с проблемой отеков сталкивался почти каждый человек. Причин задержки лишней жидкости в организме может быть множество: пересоленная пища, алкоголь и переедание, недостаточное употребление чистой питьевой воды, проблемы со здоровьем и многое другое.
Цель данной статьи не в том, чтобы рассказать об этих причинах. В каждом конкретном случае они будут индивидуальны и бесполезно подводить их под общий знаменатель. И уж тем более нет смысла давать самый популярный совет в этой области: проконсультироваться с врачом. Каждый сам прекрасно осознает свои проблемы и необходимость в тех или иных действиях. Ваше здоровье – в ваших руках. Из этой статьи вы узнаете, как в общем можно убрать отеки. Насколько конкретно для вас применимы эти рецепты – решать только вам!
Как избавиться от лишней жидкости в организме?
Способ 1. Разгрузочный день на кураге
500 г кураги замачивают на ночь в теплой воде и едят в течение дня. В этот день больше ничего нельзя есть. Пить только воду.
Результат: введение в организм калия для вывода лишней воды. 500 г кураги «сливают» в среднем 700 мл воды. Эффект держится неделю.
Способ 2. Белково-грейпфрутовый разгрузочный день
5 средних грейпфрутов, 5 отварных яичных белков (один раз из 5 яиц можно съесть одно яйцо с желтком). Все это съедается поочередно за 10 раз в день, то есть каждый час: первый час – грейпфрут, второй час – белок и так далее. Пить можно воду и зеленый чай.
Результат: вывод тканевой воды (отеков) за счет защелачивания организма. За один день потеря веса от вывода лишней жидкости составляет 1,5-2 кг. Эффект держится неделю. Кроме того, регулярное защелачивание способствует разжижению крови, что способствует нормализации веса.
Способ 3. Эфирное масло лимона, апельсина, фенхеля, розмарина, пачули
Сделать аромалед с использованием указанных масел и протирать им лицо и тело (места с локализацией отеков) ежедневно по утрам. Для этого по 2 капли каждого масла добавить в 10 мл жирного масла (жожоба, виноградной косточки, оливковое, миндальное), тщательно перемешать. Продолжая размешивать, добавить немного воды (30-50 мл) и разлить на дно формы для льда. Затем берется чистая вода (минеральная, талая, шунгитовая) и заливается в формочки до краев. После этого форма ставится в морозильник.
Результат: происходит постепенное устранение отеков, кожа увлажняется, улучшается ее цвет и общее состояние. Дополнительно получается лифтинговый эффект. Кроме того, данный способ можно применять как сам по себе, так и в совокупности с первым или вторым. Результат будет, как говорится, на лицо, уже через неделю. Кроме того, эфирное масло лимона способно бороться с закислением организма при приеме его внутрь (1-2 капли на чайную ложку меда). Однако следует помнить, что внутрь можно употреблять только натуральные эфирные масла высокой степени очистки!
Все указанные способы одинаково эффективны и применять их можно как с целью профилактики (один раз в неделю или в качестве оздоровительного курса), так и по факту (в день обнаружения отеков). Какой способ даст максимальный эффект, можно определить только на практике.
