Состояние и ухоженность ногтевой пластины – одна из главных составляющих крепкого здоровья. Любое проявление на ногте может свидетельствовать о начале какого-то сбоя в организме или проявляющихся болезней.

Причины ломкости ногтей

Как правило, на ломкость и расслоение ногтей жалуются именно в осеннее и зимнее время. Это оправдано, поскольку в эти периоды у людей проявляется нехватка полезных веществ и витаминов. Причины появления ломких ногтей:

• нехватка витаминов (ногти могут и вовсе перестать расти)
• постоянное использование некачественных лаков и ацетона для снятия лака (некачественный материал разъедает ногтевую пластину)
• переохлаждение рук (когда руки мерзнут или обветриваются, в первую очередь это скажется на ногтях)
• сухость кожи на руках (в этом случае также страдает маникюр)
• уборка дома и мытье посуды без использования перчаток (моющее средства негативно сказываются как на коже рук, так и на ногтевой пластине)
• несбалансированное и неправильное питание (приемы пищи должны содержать в себе максимум минералов и полезных веществ)

И всё же самой главной причиной данного недуга является нехватка витаминов. Чтобы ногти были крепкими и эластичными, нужно в достаточном количестве потреблять витамин В12, который содержится в курице, свинине и рыбе. Также организму жизненно необходим кальций, который можно потреблять вместе с молочными продуктами, яйцами и орехами. Витамин А тоже оказывает положительное влияние на состояние ногтей. Содержится данное полезное вещество в морковке, томатах, зелени и растительном масле.

Если на ногте образуются белые пятна, то стоит уделить внимание витамину С или аскорбиновой кислоте. А если желтые пятна или рельеф, то необходимо проверить недостаток селена. Часто причиной расслоения ногтя является нехватка в организме жиров. Поэтому те, кто неправильно худеют, сразу замечают факт ухудшения ногтевой пластины. Никогда нельзя отказываться от растительных жиров полностью.

Диагностика и лечение

При любых изменениях в ногтевой пластине нужно в первую очередь обратиться к дерматологу. Он проведет полную диагностику и назначит грамотное лечение. Дополнительно после обследования может потребоваться консультация эндокринолога, гинеколога, миколога и даже косметолога.
Лечение ногтей подразумевает использование специальных укрепляющих средств и устранение причин, вызвавших расслоение ногтя.

Чтобы ногтевая пластина всегда была крепкой, а маникюр ухоженный, надо соблюдать следующие рекомендации:

• не использовать жидкость для снятия лака чаще раза в неделю
• полностью отказаться от средств на базе ацетона
• при уборке дома стараться одевать перчатки
• всегда использовать хорошую качественную пилку для ногтей
• правильно и полноценно питаться
• регулярно посещать врачей и проводить полное обследование состояния здоровья

Чтобы красивый и ухоженный маникюр радовал и приносил удовольствие, нужно провести большую работу. Постоянное питание и увлажнение кожи рук, правильный уход, разные процедуры для ногтей и полноценный прием витаминов – главные составляющие изящного маникюра и аккуратной ногтевой пластины!