Менструация обычно происходит каждые 21-35 дней, длится от двух до семи дней, и в среднем женщина теряет от 20 до 80 мл крови.
Этот диапазон относительно широк. Поэтому, о возможных отклонениях следует предупредить вас заранее. Какие проблемы могут возникнуть, что с ними делать?
Нерегулярные менструации
Врачи говорят об аменорее и различают два типа. Первый возникает у молодых девушек, у которых к 15 годам менструация не начинается спонтанно, например,
из-за гормональных проблем или проблем с яичниками и маткой.
Второй вариант упоминается, если менструация прекращается, по крайней мере, на два месяца у взрослой женщины, у которой ранее менструация была более
или менее регулярной и в то же время не беременна даже во время менопаузы. «Причины вторичной аменореи могут быть различными, обычно это различные
гормональные колебания, вызванные стрессом, внезапной потерей или увеличением веса, а также нарушениями гипофиза, щитовидной железы или надпочечников.
А еще есть различные заболевания, например, синдром поликистозных яичников или рак яичников. Активные спортсмены, у которых аменорея вызвана чрезмерными
физическими нагрузками, также часто сталкиваются с пропуском менструации.
Сильное кровотечение, кровянистые выделения или сгустки
Еще один момент, который стоит уточнить, — это более высокая интенсивность кровотечения. Врачи обычно соглашаются с тем, что во время нормальной менструации
женщина не должна кровоточить более семи дней и не должна кровоточить настолько сильно, чтобы прокладка или тампон полностью пропитались менее чем за три часа.
Сильное кровотечение может означать нарушение гормонального баланса, но также и проблемы с маткой, такие как полипы и миомы, эндометриоз, аденомиоз или,
что еще хуже, рак матки.
Аналогичным образом, во время нормальной менструации в менструальной крови не должно образовываться более крупных сгустков крови. Если это происходит, это
может указывать на ряд проблем, от травм влагалища до полипов, миомы или венерических заболеваний, таких как хламидиоз или гонорея, до рака шейки матки,
матки или яичников.
Боль
Предупреждающим знаком также может быть изменение интенсивности судорог и боли. Менструальные спазмы обычно вызывают сокращения матки, которые
пытаются удалить отслаивающуюся слизистую оболочку матки. Обычно они появляются за один-два дня до начала менструального кровотечения и длятся от
двух до четырех дней. Одни женщины ощущают лишь легкие судороги, другие буквально страдают от них. Если ваша боль внезапно усиливается, иногда возникают
легкие судороги, это может снова указывать на то, что у вас не нормальные месячные. Болезненные судороги могут указывать на миому матки, эндометриоз, аденомиоз,
воспалительные заболевания органов малого таза или некоторые венерические заболевания. Однако частой причиной также являются повышенное напряжение или
проблемы с тазовым дном или позвоночником.
Гинеколог и упражнения помогут
В любом случае, всегда проконсультируйтесь с гинекологом. Очень часто виноваты гормоны, которые каким-то образом вышли из равновесия. Врач может назначить
гормональное лечение или рекомендовать изменения в образе жизни, которые уменьшают гормональное расстройство. И хотя это кажется банальным советом, на гормоны
в значительной степени влияют стресс, питание, а также достаточное количество упражнений. Также могут помочь некоторые пищевые добавки.
Мышечный дисбаланс в области таза — частая причина, которую можно быстро и навсегда исправить с помощью целенаправленной физиотерапии. Сильная боль до и во время
менструации обычно вызвана мышечным дисбалансом тазового дна, что приводит к наклону копчика, который можно различить на ощупь. Другой причиной может быть
закупорка ребер или позвоночника, даже, казалось бы, не связанных между собой, например закупорка на переходе черепа и первого шейного позвонка. Репродуктивные
органы связаны с мышцами тазового дна и функционально связаны с диафрагмой, глубокими мышцами позвоночника и мышцами, прикрепленными к бедренной кости.
Поэтому не является исключением и то, что менструальная боль вызвана дисбалансом мышц в других частях тела.
