Причины метеоризма
Метеоризм (вздутие живота) — это излишнее скопление газов в кишечнике, из-за нарушения пищеварения, которое проявляется вздутием живота, пучением. Основная причина метеоризма это чрезмерное употребление газированных напитков и употребление плохо перевариваемых продуктов — это семечки, парное молоко и другие молочные продукты, бобы, фасоль и горох, капуста, картофель и фрукты, сладости и сдоба. Также газы могут быть из-за пищевой аллергии с проявлением сыпи и насморка. Причиной метеоризма могут стать различные заболевания, нервные расстройства и частые стрессы, попадание воздуха в желудок с большими порциями еды. Также метеоризм может возникнуть при смешивании пищи, особенно фруктов.
Симптомы метеоризма
Метеоризм это не самостоятельное заболевание, а лишь проявление симптомов других болезней. Метеоризм может вызываться синдромом раздраженного кишечника и вздутие живота происходит с болью в животе, наступает понос или запор. Боли в большинстве случаев носят кратковременный, но болезненный характер, при этом боль меняет расположение и может возникнуть то в кишечнике, то в брюшной полости. В большинстве случаев боль проходит при проходе газа по кишечнику. Метеоризм может быть симптомом аппендицита, дисбактериоза, дивертикулита, язвы, новообразования, желчнокаменной болезни.
Лечение народными средствами
Лечение ромашкой. Для этого необходимо взять 1 столовую ложку измельченных цветков ромашки и залить 1 стаканом крутого кипятка, поставить на слабый огонь и варить в течении 4-5 минут. Накрыть полотенцем и дать настояться в течении 45-50 минут, после чего процедить. Принимать по 1/3 стакана 3 раза в день между приемами пищи.
Лечение укропом. Для этого необходимо взять 1 столовую ложку семян укропа и залить 1,5 стакана кипятка. Дать настояться в течении 4 часов, после чего можно процедить через марлю. Принимать 3 раза в день по 1/2 стакана за 10 минут до приема пищи.
Лечение солью. Для этого необходимо взять 1 стакан соли и пересыпать в тарелку. Сверху на соль нужно посыпать мягкую часть ржаного черного хлеба. После этого необходимо все залить водой и сделайте тесто. Можно сделать форму лепешки и после этого запечь до черного цвета. После её остывания перетрите на терке и плотно закройте в банке. Этим полученным средством нужно в самом конце солить всю приготовленную пищу.
Лечение петрушкой. Для этого понадобится 1 столовую ложку семян петрушки и залить 1 стаканом кипятка, поставить на водяную баню и томить в течении 25 минут. Дать настояться в течении 25-30 минут, после чего процедить через марлю или ситечко. Принимать 5-6 раз в сутки по 1 столовой ложки полученного отвара.
Лечение орехами. Для этого необходимо взять 100 грамм измельченных кедровых орехов, 100 грамм измельченных грецких орехов, 1 измельченный лимон с косточками и кожурой, 35 граммов очищенной глины (продается в аптеке) и натуральный мед. Принимать по 1 столовой ложки 2 раза в день за 10 минут до приема пищу. Хранить в холодильнике.
Лечение сбором №1. Для этого необходимо взять 25 грамм цветков ромашки, 75 грамм корня валерианы, 25 грамм семян тмина измельчить и смешать между собой. Взять 1 столовую ложку полученного сбора и залить 250 мл кипящей воды. Дать настояться в течении 25-30 минут, после чего процедить. Принимать по 30 мл 2 раза в день. Поможет избавиться от газов в кишечнике.
Лечение сбором №2. Для этого необходимо взять 2 столовые ложки измельченных плодов рябины, 2 столовые ложки травы мяты, 2 столовые ложки семян укропа, 1 столовую ложку измельченного корня валерианы и смешать между собой. Взять 1 столовую ложку полученного сбора и залить 1 стаканом кипятка, закрыть крышкой и укутать полотенцем. Дать настояться в течении 70-80 минут, после чего процедить. Разделить на 2 ровные части. Выпить 1 часть утром, 2 часть вечером.
Лечение монастырским сбором. Монастырский сбор в течении 15 минут снимает боль в желудочно кишечном тракте, устраняет изжогу, отрыжку, кислый вкус, жжения, улучшает работу всех органов, повышает аппетит, улучшает пищеварение и выработку желудочного сока. Обладает противовоспалительным, спазмолитическим, желчегонным и «мягким» слабительным действием. Способствует наиболее полному усвоению и расщеплению питательных веществ. Более подробно можно узнать на официальном сайте.
Советы народной медицины
Если у вас метеоризм, то необходимо поменять свое питание и добавить в рацион пищевые волокна и клетчатку, но при этом соблюдать меру. Пить не менее 2 литров воды в сутки. Исключить кофе и черный чай, шоколад и любые виды алкоголя. Как можно меньше пить сырое молоко или пить козье молоко. Ограничить себя продуктами которые богаты углеводами и отказаться от всех газированных напитков. Включить в рацион морепродукты и рыбу, куриные яйца, рис и нежирное мясо. Не употреблять слишком горячею пищу и слишком холодную пищу, также нужно тщательно пережевывать пищу. Всегда вести активный образ жизни и своевременно проходить периодические медицинские осмотры.
