Женщины более подвержены этому, чем мужчины

Правда. Женские гормоны, эстроген и прогестерон, входят в число факторов, способствующих развитию мигрени. Следовательно, женщины испытывают мигрень в три раза чаще, чем мужчины. Гормонально-индуцированная мигрень обычно начинается за три дня до менструации и продолжается в течение первых двух или трех дней. Головные боли могут усиливаться при приеме оральных контрацептивов и заместительной гормональной терапии. Гормональные недуги утихают во время беременности и кормления грудью. Иногда они также ослабевают во время менопаузы.

 

От этого недуга страдают только взрослые

Миф о мигрени встречается у людей любого возраста. Самый высокий процент пациентов младше 30 лет. Первый приступ часто возникает в детстве. Его риск увеличивается, если один из родителей страдает от такого дискомфорта. У ребенка, как и у взрослого, мигрень может протекать без головной боли, ограничиваться рвотой и нарушениями зрения. Иногда так называемые эквиваленты мигрени, например головокружение. Исследователи из Израиля обнаружили, что жевательная резинка усиливает мигрень у детей. К счастью, это заболевание с возрастом проходит у половины малышей.

 

Неправильная диета может вызвать учащение судорог

Правда. В данном случае речь идет не о нездоровой пище, а о конкретных продуктах, которые могут вызвать мигрень. Особенно следует избегать тех, которые содержат тирамин. Это химическое соединение содержится, например, в красном мясе, твердых сырах, сельди и шоколаде. Неблагоприятны также пряные специи и красное вино.

 

У всех одинаковые симптомы

Миф. Диагностировать это состояние непросто, потому что мигрень имеет различные симптомы. У большинства развивается односторонняя, иногда пульсирующая головная боль. Может сопровождаться другими недугами, например, светобоязнью, тошнотой, повышенной чувствительностью к звукам.

 

Кофе успокаивает боль

Настоящая маленькая ежевика с кофеином повышает кровяное давление и, таким образом, может уменьшить симптомы мигрени. Безрецептурные средства от сильной головной боли часто содержат парацетамол и кофеин. Когда начинается приступ, стоит заварить небольшую чашечку крепкого кофе. Содержание кофеина зависит от времени заваривания. Чем дольше он варится, тем он крепче. Специальные препараты, триптаны, снимающие боль, действуют на напряжение стенок сосудов мозговых оболочек и головного мозга.

 

Природные средства от мигрени

• Расслабление в темноте.
• При приближении приступа нужно полежать в тихом месте. Закройте окна, выключите свет и сохраняйте спокойствие. В таких условиях мигрень проходит быстрее.
• Душ и компрессы. Если боль сопровождается ригидностью шеи, примите теплый душ, чтобы расслабить мышцы.
• На голову стоит положить холодный компресс, ведь холод сужает сосуды и снимает боль.
  Компресс из тимьяна. Три столовые ложки сушеного тимьяна залить кипятком и накрыть крышкой на 10 минут. Затем процедите и приложите как компресс.