Мигрень провоцируют различные факторы, вплоть до потребления определённых продуктов. Иногда приступы являются результатом эмоционального стресса, недостатка сна, усталости или голода. Медики обнаружили связь между гормональным фоном (в частности, уровнем эстрогена) и риском мигрени. Этот момент объясняет, почему женщины чаще мужчин страдают от приступов. В целом, проявления бывают как у женщин, так и у мужчин, независимо от возраста. Кроме этого, существует риск передачи склонности к мигрени по наследству.
Симптомы мигрени
Мигрень может вызвать очень необычные, индивидуальные симптомы, но, кроме интенсивной головной боли, характеризуется сопутствующими проблемами:
- чувствительность к свету (светобоязнь), особенно яркому;
- проблемы со зрением, отёк век, появление ауры;
- онемение и покалывание конечностей;
- чувствительность к звукам (фонофобия), сильно раздражают громкие звуки;
- усталость, лихорадка, боли в шее, упадок сил;
- боль в одной зоне головы, нередко, пульсирующая;
- чувствительность к различным запахам;
- приступы головокружения, тошноты, рвоты;
- потеря аппетита, диарея или запор.
Кроме этого, возникают трудности с концентрацией внимания, без причины изменяется настроение.
Профилактика мигрени
Мигрень мешает человеку работать, отдыхать и заниматься любимыми делами. Поэтому, факторы формирования болезни игнорировать нельзя. Для облегчения диагностики и выявления профилактических мер, рекомендуется вести дневник. Сперва сбор статистики о симптомах и обстоятельствах возникновения боли может показаться трудоёмким. Со временем, информация поможет уменьшить приступы мигрени.
Сохраните дату и время появления боли. Запишите, что вы делали непосредственно перед приступом, может, что-то изменилось в режиме, отметьте, как долго длилась боль. Перечислите все симптомы мигрени, такие как изменение зрения, тошнота, рвота, чувствительность к свету, другие. Отметьте, что вызывает признаки, от чего симптомы усиливаются, а что уменьшает дискомфорт.
Дневник приступов позволит найти определенную закономерность в формировании и протекании мигрени. Выявятся продукты и изменения режима, вызывающие приступ — стресс, бессонная ночь, пропущенный приём пищи. Как только вы поймёте наличие триггеров (запускающих механизмов), исключите раздражители и, возможно, приступы исчезнут. В противном случае, без визита к врачу не обойтись, а дневник поможет врачу выявить связь между определенными событиями и приступами мигрени.
Лечение мигрени
При возникновении предшественников мигрени, обезболивающие препараты необходимо принять как можно скорее, прежде чем боль сумеет развиться в полной мере. При рецидивирующих и частых приступах невролог может координировать профилактическое лечение, основанное на постоянном приёме лекарств, уменьшающих количество приступов головной боли. Кроме этого, врач предложит немедикаментозные средства для борьбы болезнью.
