Поза сна
Поза для сна на спине — вторая по популярности, а с точки зрения пользы для здоровья смело конкурирует с позицией для сна на боку. При сне на спине легче всего добиться правильного искривления позвоночника и равномерного распределения веса тела , что особенно ценят те из нас, кто страдает от болей в спине и шейном отделе позвоночника
Гиперрефлексия: причины, симптомы, лечение
Наиболее распространенной причиной гиперрефлексии является травма спинного мозга. Состояние возникает в результате импульсов, которые спинной мозг посылает в кору головного мозга, но из-за некоторого повреждения эти импульсы блокируются и убиваются как рефлекс.
Головные боли: что может стать причиной?
Боль в голове может означать не только последствия неправильного образа жизни, нехватки кислорода или наличий серьезных травм, но еще и предшествия возможных болезней, о которых человек может даже не догадываться.
Боль в пояснице: причины, симптомы и профилактика
Наиболее частыми причинами являются: изменение статики позвонков (сколиоз), мышечные контрактуры (из-за механической или напряженной перегрузки), дегенеративные проблемы межпозвонкового диска или задних позвоночных суставов, переломы из-за остеопороза или травма.
Как можно быстро заснуть?
Сон необходим для правильного функционирования нашего организма. Тем не менее, многие из нас борются с засыпанием, что может явно повлиять на качество и количество нашего сна.
5 симптомов, которые могут появиться на ранней стадии инфаркта головного мозга
5 симптомов могут появиться на ранней стадии инфаркта головного мозга. Если обнаружить их на ранней стадии, то это может помочь облегчить состояние.
Причины онемения левой руки
Если начала неметь левая рука, возникают болевые ощущения в груди, а потом и в левой руке, скорее всего, произошла блокада артерий или появились нарушения в их работе. В результате этого кислород в достаточном количестве не поступает к сердцу. Если такое состояние повторяется через определенный промежуток времени, необходимо посетить кардиолога.
Как жить с рассеянным склерозом?
Есть так же еще несколько полезных советов для больных рассеянным склерозом. Стоит избегать купания в горячей и холодной воде. Ведь в горячей есть риск потерять сознание, а в холодной – заболеть. Старайтесь по теплее одеваться зимой! Ведь иммунитет при рассеянном склерозе вызывает обострения, а его отсутствие приводит к риску заболевания.
Может ли ходьба помочь предотвратить деменцию?
Хорошие новости для тех из нас, кто часто не достигает цели в 10 000 шагов в день: ходьба от 3 800 до 9 800 шагов в день также была связана с более низким риском слабоумия в новом исследовании среди взрослых.
Мигрень — причины, симптомы, диагностика и лечение
Большой процент людей регулярно страдает от мигрени. Это неврологическое расстройство влияет на их качество жизни.
