Проблемы с артериальным давлением многие считают уделом пожилых людей, однако на деле гипер- и гипотензия встречаются довольно часто и у людей моложе среднего возраста. Трудно сказать, что опаснее, пониженное или повышенное давление – отклонения от нормы в любую сторону в любом случае приводят к дискомфорту. Гипотония, то есть чересчур низкое давление бывает врожденной – в этом случае у человека от природы давление несколько ниже нормы, но при этом самочувствие остается нормальным. Такую склонность к пониженному давлению часто наблюдают у профессиональных спортсменов, а также у коренных обитателей высокогорных районов. Однако это скорее исключение, чем правило: в основном состояние гипотонии является патологическим и значительно ухудшает качество жизни.

Каковы симптомы слишком низкого давления?

Это прежде всего

• слабость, вялость. При обострении гипотонии человек зачастую чувствует себя обессиленным, постоянно хочет спать, ему трудно сконцентрироваться на каком-либо занятии;
• головокружение и потемнение окружающей «картинки». Из-за нарушения кровообращения может наблюдаться потемнение в глазах, предобморочное состояние или и сам обморок;
• ощущение духоты, потребность в постоянном притоке свежего воздуха. Разумеется, в душных помещениях и здоровому человеку может стать нехорошо, однако гипотоники еще более чувствительны к недостатку кислорода;
• в холодное время года людям с пониженным давлением трудно согреть конечности, да и в целом они мерзнут больше остальных. Связано это все с тем же нарушением кровообращения;
• резкое ухудшение при резкой смене погодных условий. Многие гипотоники страдают метеозависимостью.

Разумеется, все эти признаки косвенные и подтвердить диагноз можно лишь при помощи регулярного измерения давления. Но если большинство вышеперечисленного наблюдается регулярно, то это серьезный повод начать внимательно следить за своим здоровьем и показателями артериального давления.

Если симптомы можно распознать относительно легко, то с причинами возникновения все несколько сложнее, ведь гипотонию могут спровоцировать множество различных факторов. К тому же не стоит забывать, что давление бывает систолическое и диастолическое (или, если говорить привычнее, верхнее и нижнее). В большинстве случаев эти два показателя более-менее пропорциональны, однако порой разница между ними становится слишком велика или слишком мала. Ниже будут приведены основные причины низкого нижнего давления в частности и гипотонии в целом.

Отчего давление может быть пониженным?

Причины

• Стрессы и усталость. Пожалуй, самая распространенная причина. В периоды стрессов, депрессий и постоянных переутомлений человек стремительно теряет силы, и это может послужить причиной для возникновения гипотонического криза.
• Кровопотеря. Вследствие уменьшения количества крови в организме давление на стенки сосудов снижается. Довольно часто наблюдать гипотонию можно у рожениц – во время родов, пожалуй, сходятся воедино и фактор сильного кровотечения, и фактор стресса.
• Вегетососудистая дистония.
• Заболевания, связанные с нарушениями работы эндокринной системы. В частности, довольно сильное влияние на артериальное давление может оказывать дисфункция надпочечников. Но касается это в значительной мере и щитовидной железы.
• Сахарный диабет. Довольно четко прослеживается связь между уровнем сахара в крови и гипотонией. Люди, страдающие диабетом, часто отмечают, что при резком падении глюкозы у них кружится голова, темнеет в глазах, нарушается чувство ориентации в пространстве.
• Травма головы. Очень часто следствием черепно-мозговой травмы могут стать признаки гипотензии – слабость, тошнота, потеря сознания.
• Обезвоживание. Возникать оно может по разным причинам (жар, диарея, рвота и т.д.) и может стать причиной гипотензии.

Однако бывает порой и так, что верхнее, систолическое давление, пребывает в относительной норме, а вот диастолическое при этом понижено. Каковы же могут быть причины низкого нижнего артериального давления?

Причины возникновения низкого нижнего давления в целом те же, что и для гипотензии в целом. Однако если разница между верхним и нижним давлениями слишком велика, это обозначает, что сердце работает в слишком интенсивном режиме, что, конечно же, не слишком-то полезно для организма. Причиной такому явлению может послужить недостаточная эластичность сосудов.

Что может помочь при гипотонии?

В случае резкого снижения давления могут помочь следующие натуральные препараты

• Дыхательная гимнастика. Правильно выполненная дыхательная гимнастика провоцирует гипервентиляцию легких, вследствие чего кровь насыщается кислородом, и неприятные ощущения вроде удушья и головной боли отступят.
• Кофе. Одно из самых популярных средств, используемых для повышения давления.

Однако перед тем, как приобретать и принимать лекарственное средство (в особенности если речь идет о сильнодействующих препаратах), следует непременно проконсультироваться с врачом.

Данная статья носит информационный характер