Большинство людей в какой-то момент своей жизни испытают ночную потливость. Поддержание слишком высокой температуры в спальне,

использование слишком большого количества одеял или гормональные изменения в результате менопаузы — это лишь некоторые из многих вещей,

которые могут привести к перегреву во время сна. Но если вы испытываете постоянные, обильные ночные поты, вам следует проконсультироваться

со своим врачом. Ночная потливость такого рода может быть связана с определенными видами рака, включая хронический лимфолейкоз (ХЛЛ).

Если у вас есть ХЛЛ, вы можете быть очень знакомы с ночным потоотделением. К счастью, есть несколько шагов, которые вы можете предпринять,

чтобы облегчить этот симптом и получить лучший ночной сон.

 

Что вызывает ночную потливость при хроническом лимфолейкозе?

Хронический лимфоцитарный лейкоз — это рак, который возникает в виде лейкоцитов, называемых лимфоцитами. ХЛЛ — это медленно растущий рак,

и многие люди не имеют никаких симптомов на момент постановки диагноза. Вместо этого он часто обнаруживается, когда во время обычного анализа

крови обнаруживается аномально высокое количество лейкоцитов.

Однако в некоторых случаях ночная потливость может проявиться как симптом еще до постановки диагноза ХЛЛ. Точная причина ночного потоотделения

неизвестна, но считается, что ваше тело может повысить свою температуру как часть воспалительной реакции, чтобы попытаться “бороться” с раковыми клетками.

Если ваша ночная потливость продолжалась в течение нескольких недель, ваш врач может захотеть провести некоторые дополнительные тесты, особенно если

присутствуют другие симптомы лейкемии ХЛЛ, такие как потеря веса, усталость, увеличенные лимфатические узлы и увеличенная селезенка.

ХЛЛ также может ослабить вашу иммунную систему и сделать вас более склонным к инфекциям. В результате, вы можете испытать лихорадку и потоотделение.

 

Даже после постановки диагноза ХЛЛ новая или ухудшающаяся ночная потливость может быть признаком прогрессирования вашего рака, указывая на то, что,

возможно, пришло время начать лечение. Однако некоторые процедуры ХЛЛ также могут вызвать у вас потливость во время сна. Известно, что химиотерапия

вызывает приливы жара и ночную потливость. Лекарства, назначаемые некоторым пациентам с ХЛЛ, включая стероиды, опиоидные обезболивающие и

антидепрессанты, также могут вызывать ночную потливость в качестве побочного эффекта.

 

Как вы можете сделать сон более комфортным, когда у вас ХЛЛ-лейкемия?

Просыпаться в поту неприятно любому. К счастью, есть некоторые вещи, которые вы можете сделать, чтобы лучше выспаться ночью:

• Обратите внимание на температуру в спальне. Открытые окна, вентиляторы и кондиционеры обеспечивают циркуляцию воздуха.
• В конце дня охладитесь под душем.
• Для сна одевайте свободную и влагоотталкивающую одежду.
• Поменяйте простыни на новые, впитывающие влагу, и попробуйте использовать гелевую подушку.
• Держите ледяную воду рядом с кроватью, чтобы пить ее в течение всей ночи.
• Прикладывайте к телу пакеты со льдом или холодные компрессы.
• Практикуйте техники релаксации перед сном. Снижение уровня стресса может помочь снизить частоту сердечных сокращений и температуру тела.
• Избегайте вещей, которые могут вызвать потоотделение, таких как острая пища, алкоголь и курение сигарет.
• Упражняйтесь в начале дня, а не ночью.
• Старайтесь поддерживать здоровый вес.

Поговорите со своим врачом, если вы продолжаете бороться с ночной потливостью. Некоторые травы и добавки, такие как черный кохош, могут помочь,

но они должны использоваться только под наблюдением вашего врача. Возможно, вам также захочется обратиться в группу поддержки ХЛЛ-лейкоза.

Чужой опыт и советы помогут вам справиться с ночным потоотделением.