Ночной энурез — сильный стресс для ребенка. Виной всему может быть испуг, изменение жизни, но и болезнь.
О проблеме с ночным мочеиспусканием мы говорим, если ребенку больше пяти лет и при этом он четыре-шесть месяцев по ночам был сухим. Если ребенок младше или у него не прекращается мочеиспускание по ночам, вероятно, это просто недостаточно зрелая нервная система. Когда мочевой пузырь наполнен, он не просыпается и происходит неконтролируемое вытекание мочи.
Мочеиспускание во время сна — это не то, за что вы должны наказывать или стыдиться. Это довольно распространенное явление, которым страдают до четверти детей в возрасте пяти лет.
Если ребенок начал мочиться, даже если раньше он был сухим ночью, чаще всего виноват стресс. Это могут быть разного рода конфликты в семье, рождение брата или сестры, смерть члена семьи или домашнего животного.
Обратите внимание на питьевой режим. Если ребенок днем мало пьет, то к вечеру может наверстать упущенное. Поэтому давайте ребенку достаточно жидкости в течение дня и, наоборот, ограничьте его потребление за два-три часа до сна. Однако скрытые жидкости, такие как супы, соусы или сочные фрукты, также могут заполнить мочевой пузырь.
Чрезмерное потребление продуктов с кофеином, таких как чай, кофе, а также какао или шоколад, также могут повлиять на ночное мочеиспускание. Если ваш ребенок — любитель шоколада, постарайтесь уменьшить суточную дозу вдвое в течение недели или двух, затем на четверть и вообще ограничьте употребление на несколько дней. Но постарайтесь не заставлять ребенка чувствовать себя ограниченным в наказание за ночное мочеиспускание.
Само собой разумеется, что мочевой пузырь опорожняется непосредственно перед сном. Тем не менее, метод ночного пробуждения является спорной темой среди экспертов и ее пригодность сомнительна. Если вы трижды просыпаетесь ночью и сажаете ребенка на горшок, вы избавитесь от мокрой постели, но нарушите режим сна ребенка и, таким образом, не решите проблему в долгосрочной перспективе. Вместо этого скажите ребенку, что если он чувствует давление в животе ночью, он должен встать и сходить в туалет.
Злость на ребенка за то, что он мочится по ночам, и наказание его только приводят к ухудшению всей ситуации. Ребенок точно не мочится в постель специально. Упреками вы только добьетесь того, чтобы ребенок начнет чувствовать ответственность, некомпетентность за всю ситуацию и чувство вины усилится. Напротив, важен терпимый и чуткий подход родителя.
