Беременность — важный период в жизни женщины, требующий ответственного подхода и к нему необходимо осуществить подготовку не только психологическую, но и физическую. На первый план выходит готовность материнского организма для вынашивания беременности и родов, иначе говоря, женщина должна проявить заботу к своему здоровью и до беременности вылечить имеющиеся заболевания.
Правила, которые необходимо соблюдать при планировании беременности
- Отказ от пагубных привычек. Мужчинам достаточно не употреблять алкоголь и не курить в течение трёх месяцев до зачатия, так как именно за этот период сперматозоиды проходят созревание. Кроме этого, мужчинам лучше не посещать баню и парилку, а также ограничить тяжёлую физическую нагрузку. Женщина от всего вышеперечисленного обязана отказаться на более долгий период – от начала планирования беременности до окончания лактации.
- Консультация врача. Даже если будущая мама никогда ничем не болела и ощущает себя здоровой и полной сил, не стоит воздерживаться от консультации терапевта и прохождения обследования. Необходимо как минимум сдать кровь и мочу, пройти флюорографию. А если женщина имеет хронические заболевания, то важно проконсультироваться с врачом соответствующего профиля и гинекологом.
- Посещение стоматолога. Лечить зубы лучше до наступления беременности, так как кариес может поспособствовать её осложнениям, а анестезия негативно подействовать на плод.
- Пройти обследование для выявления половых инфекций. Многие половые инфекции протекают незаметно, но могут привести к множеству проблем. Например, бесплодие, нарушение развития плода, выкидыши и невынашивание беременности. Поэтому обоим партнёрам следует пройти обследования на некоторые инфекции и в случае обнаружения пройти курс лечения.
- Проверка проходимости фаллопиевых труб. Такое обследование необязательно проходить всем женщинам, а только тем, у кого были искусственные прерывания беременности, заболевания органов малого таза воспалительного характера или операции. Это необходимо для того, чтобы предотвратить внематочную беременность.
- Сдать кровь на антитела к вирусу краснухи. Если женщина уверена, что переболела краснухой, то такое исследование делать не нужно. А если такой уверенности нет, то это нужно сделать обязательно, чтобы оградить себя и будущего ребёнка от тяжёлых осложнений.
- Сдать кровь на антитела к токсоплазмам. Токсоплазмоз передаётся человеку от кошек и может привести к нарушениям формирования органов плода. Если антитела не будут найдены, то придётся соблюдать ряд предписаний: ограничить контакт с кошками, особенно бездомными; заботу о своих животных оставить на кого-нибудь другого; перед приёмом пищи всегда мыть руки; не есть плохо прожаренное мясо.
- Отказаться от гормональной контрацепции за три месяца до зачатия, в этот период беременеть нельзя, поэтому обязательно использовать презервативы.
- Поливитамины в течение нескольких месяцев до планируемого зачатия. Витаминные комплексы не только помогут поддержать иммунитет будущей мамы, но и благоприятно сказываются на развитии плода.
