Перхоть – это заболевание, которое поражает до 35% населения. К сожалению, не всем удается избавиться от этого недуга, а ведь он может быть причиной серьезных заболеваний. Перхотью называют шелушение кожи головы, связанное с ускоренным отделением частичек кожи. В результате, волосы становятся неопрятными, тусклыми и начинают выпадать.
Причины возникновения перхоти
- Гормональные изменения.
- Стрессы.
- Недостаток витаминов и микроэлементов.
- Неправильное питание.
- Нехватка жидкости в организме.
- Использование неподходящих для волос шампуней.
- Использование агрессивных средств для укладки (лак, гель и т.д.)
- Чрезмерное пребывание на солнце или в солярии.
- Аллергическая реакция на используемые средства.
- Неправильный уход за кожей головы.
- Нарушение правильной работы в области сальных желез.
- Неправильная стрижка волос.
- Пересушивание волос феном.
- Неправильно подобранная расческа.
- Слишком частое расчесывание.
Что делать, если появилась перхоть?
Для того, чтобы избавиться от перхоти, необходимо восстановить баланс микрофлоры кожи головы. Для этого нужно включить в свой рацион продукты, содержащие витамин B, а также цинк и селен. Это могут быть: орехи, пивные дрожжи, овсяные хлопья, пшеничные отруби. Также хорошо подойдут: капуста, картофель, морковь, свекла, репчатый лук, шпинат. Необходимо не забывать о таких полезных продуктах, как: чеснок, лук-порей, бобовые, орехи, грибы, яйца. И не забывать включать в ежедневный рацион: молоко, сыр, рыба, мясо, печень, злаки, овощи, фрукты.
Можно использовать деготь, который продается в аптеке, это средство помогает не только при перхоти, но и от других кожных заболеваний. Также его возможно приготовить самим. Для этого нужно взять 100 г березового дегтя, залить его 400 г керосина и оставить на 10 дней в темном месте. Затем профильтровать и хранить в темной бутылке. Перед применением взбалтывать.
Для лечения перхоти можно применять маску, приготовленную по следующему рецепту: 1 ст. ложку касторового масла смешивают с 1 ч. ложкой лимонного сока (или с 1 ст. ложкой столового уксуса), добавляют немного шампуня и наносят на волосы. Спустя половину часа смывают маску теплой водицей с использованием шампуня.
Для лечения перхоти очень полезно делать массаж головы. Массируют голову подушечками пальцев круговыми движениями, начиная с волосяной части головы и двигаясь к ушным раковинам. При этом следует растирать кожу головы подушечками указательных пальцев вдоль линии роста волос. Этот массаж способствует кровообращению и питанию кожи головы, а также усиливает рост волос.
Ополаскиватели для волос могут быть из натуральных трав, из лекарственных препаратов или из различных химических веществ. Ополаскиватели усиливают кровообращение в коже головы, способствуют росту волос и предотвращают образование перхоти. Для этого в воду для полоскания добавляют лечебные препараты, настои или отвары. Самым лучшим считается ополаскиватель из трав. В аптеках продаются специальные ополаскиватели для укрепления волос, их также реально приготовить самостоятельно в домашних условиях. Например, из смеси ромашки, крапивы и других полезных трав.
Следуя этим простым правилам по уходу за волосами, реально надолго избавиться от перхоти. Главное – соблюдать их все, и тогда этот недуг удастся выкинуть из головы.
Данная статья носит информационный характер.
