Диета при язве желудка
Главным питательным компонентом на время диеты будут выступать животные и растительные белки. Положительный лечебный эффект оказывает употребление молока и молочных продуктов. Единственное предостережение: творог нужно готовить самостоятельно в домашних условиях, поскольку промышленное производство выпускает этот продукт с повышенной кислотностью, что может крайне неблагоприятно сказаться на течении болезни.
Как составить диету при гастрите
При гастрите рекомендуется потреблять продукты, оказывающие щадящее воздействие на слизистую желудка, пища не должна раздражать воспаленный орган, лучшим питанием станет протертая и пища жидкой консистенции, небольшими, но в то же время частыми порциями.
Правильное питание при проблемах с ЖКТ
Проблемы пищевого тракта беспокоят практически 40% населения Земли. Особое место среди них занимают газы в желудке и кишках. Часто врачи назначают химические препараты, реже – соду или содовую воду. Но все эти методы в основном бессильны.
Жизнь без аллергии: здоровое питание
Необходимо научиться сочетать продукты при приготовлении кулинарных блюд. При приготовлении блюд, нужно использовать продукты из различных пищевых групп — овощи, фрукты, орехи, бобовые, мясо, напитки, кондитерский изделия. Больше нужно в рацион добавлять блюд из фруктов, овощей, ягод, зелени, так как в них содержится большое количество витаминов и минеральных веществ, которые так необходимы для здоровья человека.
Чем опасны для здоровья пропуски приема пищи
Пропустив всего один прием пищи, вы не сильно рискуете, но, если это случится с вами неизбирательным и повторяющимся образом, вас могут ожидать расстройства пищевого поведения и полное замешательство, связанное с голодом и сытостью. Это приводит к увеличению веса, беспокойству и даже депрессии. Пропуск приема пищи также означает отказ от ценных витаминов, минералов, антиоксидантов и других веществ, поддерживающих красивый внешний вид и эмоциональный комфорт.
Природные и искусственные сахарозаменители для диабетиков
В основном подсластители предназначены для диабета 1-го и 2-го типа, и делятся на природные и самодельные. Подсластители первого типа в основном состоят из природных веществ, а суррогаты в свою очередь из специально созданных химических соединений.
Горькая правда о кофе
На какие из этих звеньев может влиять кофеин? На объем циркулирующей крови – сомнительно (объем чашки кофе – 30-100 мл и всасывается жидкость не сразу же, все-таки у нас еще нет культуры внутривенного употребления этого напитка), тем более, что от такого же объема, скажем, минеральной воды, АД сильно не повышается.
Питание для укрепления печени
На протяжении многих веков врачи и лекари Востока говорили, что печень является самым главным органом в организме. Соответственно, от того, насколько печень справляется со своими функциями, зависит и работа других органов, а также здоровье человека в целом. Именно печень принимает на себя удар со стороны вредных веществ и токсинов, проникающих в организм, нейтрализуя их и предотвращая их негативное влияние на здоровье.
Диета для профилактики тромбоза
Простое и универсальное правило: ежедневный правильный выбор продуктов питания, а не случайный их набор. Но, к примеру, даже килограмм обычной белокочанной капусты не исправит ситуацию, а вот, если съедать два небольших листа каждый день, это может сработать.
Пчелиный мёд: польза и вред
То, что мед оздоравливает, знали еще древние люди. В гробницу фараонам клали наиболее ценные вещи. Так, при раскопках одной из гробниц, в ней был обнаружен горшочек с медом. Продукт необходим не только тем, кто борется с болезнью, но и для целей профилактики.
