5 продуктов, снижающих уровень глюкозы в крови
Специалисты отмечают, что основными факторами риска повышения уровня глюкозы является малоподвижный образ жизни и неправильное питание с избытком жиров в рационе. Благотворно повлиять на уровень сахара в крови можно, добавив физической активности и изменив свой рацион.
Продукты, которые помогут вашему сердцу
Вы должны заботиться о своем сердце каждый день, поскольку оно работает почти без отдыха с момента нашего рождения. Однако именно летом мы можем предоставить ему то, что ему нужно больше всего — полезные овощи и фрукты, богатые ценными ингредиентами.
Диета для снижения уровня холестерина
Диета по холестерину может включать: фрукты: многие фрукты содержат мало калорий и жиров, а также почти не содержат холестерина.
Согласно исследованию, питательные вещества, содержащиеся в фруктах, могут помочь снизить уровень плохого холестерина.
Какие продукты окисляют наш организм?
Для правильного функционирования организма необходимо поддерживать кислотно-щелочной баланс. Для поддержания этого состояния pH крови должен быть слабощелочным. Если в организм поступает слишком большое количество кислот (в основном в виде кислотообразующей пищи), то происходит его закисление.
Продукты для профилактики рака молочной железы
Ученые оценивают, что до 90 из 100 раковых заболеваний могут быть предотвращены путем изменения привычек питания. Доказательства противоракового эффекта многих продуктов в последнее время растут ошеломляющими темпами.
Диета после удаления аппендицита
В послеоперационный период организм нуждается в отдыхе, поэтому лучше не нагружать его очень тяжелой пищей. Главное, чтобы еда была нежирной, легкой в усвоении ЖКТ и полна витаминов.
Питание при повышенной температуре
Большинство людей чувствует недомогание, когда температура достигает 38-38,5°С. Такая и более высокая температура называется лихорадкой или жаром. Это не особая болезнь, а симптом, общий для многих патологий.
Продукты, предохраняющие от рака кожи
Когда дело доходит до еды, Исследования говорят, что внешние антиоксиданты в вашем организме, это предотвратит повреждение свободными радикалами, связанное с развитием рака. Пища, содержащая антионкогенные вещества, также препятствует росту раковых клеток в организме. Давайте перечислим некоторые продукты, которые вы должны добавить в свой рацион.
Продукты, защищающие организм от раковых клеток
Вещества в чесноке могут замедлить деление раковых клеток и тем самым замедлить развитие болезни. Кроме того, он защищает организм от свободных радикалов. Идеально употреблять сырой чеснок, потому что он наиболее эффективен. То же самое и с луком.
Пищевые добавки для пожилых людей
Недостаток витаминов и минералов проявляется в утомляемости, раздражительности, напряжении, бессоннице. Чтобы восполнить этот недостаток, можно начать принимать пищевые добавки (в идеале после консультации с врачом-специалистом).
