Всё о сахарозаменителях
Некоторые люди, по тем или иным причинам, вынуждены отказаться от употребления сладких продуктов. Но, в тоже время, многим из них сложно представить свою жизнь без сладостей. Поэтому, поднимается вопрос об употреблении сахарозаменителей, которые бы подавляли потребность организма в сладких продуктах и не приносили бы вреда.
10 продуктов при железодефицитной анемии
Анемия – это состояние, при котором снижается уровень эритроцитов и гемоглобина в крови, что может быть опасным для общего состояния здоровья. Улучшить показатели и избавиться от анемии можно разными способами, а точнее при помощи медикаментов и железосодержащих продуктов.
Темная сторона энергетических напитков
Когда дело доходит до энергетических напитков, на самом деле можно перечислить много плохого, включая вредные ингредиенты и потенциально опасные последствия для здоровья.
Влияние жирной пищи на организм
При употреблении калорийных продуктов возникает больше шансов переесть и набрать лишние килограммы. Как правило, такая пища очень вкусная, но менее питательная, тогда как низкокалорийные продукты (в них обычно много воды и мало жиров, пищевых) менее вкусные но более питательные.
Влияние хрома на организм человека
Дефицит хрома также отрицательно влияет на обмен жиров в организме. В результате поглощение холестерина печенью уменьшается, что приводит к его отложению в стенках артерий. Таким образом образуются атеросклеротические бляшки, сужающие кровеносные сосуды. Поэтому пополнение рациона препаратами хрома благоприятно регулирует метаболизм жировых соединений.
Приемы укрощения метаболизма
Многие пищевые добавки предлагаются для ускорения метаболизма, чтобы удалить вредные вещества из организма и стимулировать сжигание лишнего жира. Но многие диетологи отмечают, что так называемое ускорение метаболизма — это не «философия», а основывается на простых процедурах, которые обеспечивают здоровое и спокойное пищеварение и, следовательно, эффективный метаболизм.
Диета при псориазе
При псориазе рекомендуется употреблять как можно больше овощей. Старайтесь включить в свою диету гарниры из овощей, овощные супы, салаты. Они содержат антиоксиданты, что способствует повышению иммунитета и снижению рисков воспалительных процессов.
Какие продукты исключить из питания после 50ти лет
Посмотрим правде в глаза — когда мы становимся старше, некоторые люди просто перестают быть нашими друзьями. То же самое можно сказать и о некоторых продуктах. Действительно ли нам нужна еда, которая будет способствовать закупорке артерий, повышению артериального давления (АД) или нарушению сна?
Недостаток соли в организме
Постоянное подсаливание пищи, может привести избытку соли в организме, что способно нанести ему непоправимый вред. Это известно многим. Советы по ограничению употребления соли слышат пациенты, имеющие различные заболевания. Стоит задуматься над тем, нужно ли уменьшать употребление соли, или все же организм нуждается в этом веществе.
Польза и вред бананов для здоровья
Эта статья будет о бананах, так как последнее время именно они производят вокруг себя так много шума. Итак, давайте начнем именно с пользы от бананов. Есть много причин, почему следует полюбить этот продукт.
