Как эффективно похудеть
Похудение это тема, которой уделяется все больше и больше внимания. Это неудивительно, ведь избыточный вес — это проблема, которая постоянно прогрессирует. По оценкам за последние три десятилетия число людей борющихся с избыточным жиром удвоилось.
Полноценное питание для растущего организма
Наши дети нуждаются в еде и напитках с большим количеством питательных веществ (белка, клетчатки, витаминов и минералов) и не содержащих много калорий, жиров и сахара — именно такое питание позволит им чувствовать себя счастливыми, здоровыми и успешными на протяжении всей жизни.
20 продуктов для здоровых костей
Все питательные вещества, необходимые для здоровых и крепких костей, могут быть получены из самой разной натуральной пищи. В этой статье представлены 20 самых полезных продуктов для здоровья скелета.
