Какие жиры полезны и в каком количестве?
В бесконечной борьбе за идеальные формы мы забываем, что жир — это не просто скопления на талии.
Диета – вред или польза?
Многие девушки, страдающие проблемами с лишним весом, пытаются найти множество способов, как похудеть быстро.
Какие специи полезны для организма?
Специи являются одним из обязательных продуктов на кухне, так как помогают разнообразить вкус различных блюд.
Польза тыквы и тыквенных семечек
В пищу употребляли еще в древности, об этом свидетельствуют археологические раскопки, ее применяли примерно 3тыс. лет назад в Греции и Риме.
Как диета может помочь в лечении простуды?
При простуде, гриппе или иммуносупрессивном состоянии (сниженного иммунитета) особенно рекомендуется диета с повышенным содержанием ингредиентов, положительно влияющих на работу иммунной системы.
Белки — питательные свойства
Питательные качества белков определяются содержащимися в них аминокислотами.
Клетчатка – одна из составляющих нашего здоровья
Лето – это период, когда мы можем очень легко усвоить ценную клетчатку и, таким образом, приобрести очень полезную привычку на ближайшие месяцы.
Как побороть зависимость от быстрого питания?
Современный образ жизни зачастую включает быстрый ритм и ограниченное время на приготовление пищи.
Продукты, которые повысят бодрость и усилят чувства
Любовь — это прекрасное чувство, которое дарит нам множество радостных моментов в жизни.
Как правильно питаться в соответствии с типом кожи?
Отражение красоты и здоровья кожи начинается изнутри.
