Выпадение волос осенью связано с нормальным циклом роста волос. Это процесс, который обычно длится от двух до трех месяцев. Если по прошествии этого времени волосы не восстановили нормальную скорость роста, необходимо обратиться к специалисту для исключения таких заболеваний, как андрогенная алопеция.

В то время как андрогенная алопеция связана с повышенной чувствительностью определенных участков кожи головы к местным гормонам, выпадение волос осенью связано с естественным изменением цикла роста волос. В это время года начинается совершенно нормальный процесс, заключающийся в десинхронизации цикла волос. Если в нормальных условиях большая часть волос находится в фазе анагена (прикреплена к коже головы), то в это время года наблюдается переход к фазе телогена (фаза падения), которая через время стабилизируется. Таким образом, большинство волос восстанавливают фазу анагена.

Это период, который длится примерно от 2 до 3 месяцев. По прошествии этого времени волосы восстанавливают нормальную скорость роста и выпадения, то есть они становятся более плотными. Тот факт, что волосы выпадают осенью, не означает, что мы страдаем алопецией, патологией, которая одинаково беспокоит мужчин и женщин и прогрессирует с возрастом. Андрогенная алопеция состоит из чрезмерного и прогрессирующего выпадения (не ограничивающегося во времени), которое обычно приводит к выпадению более ста волос в день. Это не имеет ничего общего с осенней потерей волос, которая называется острой телогеновой алопецией.

До 75% мужчин страдают от андрогенной алопеции, которая обычно начинается в возрасте от 30 до 40 лет. Есть даже случаи, когда она начинает развиваться после двадцати лет. Что касается женщин, то от 15 до 30% страдают этой патологией. Есть много причин и факторов, которые могут повлиять на дерму и вызвать ее выпадение. Прежде всего, вы должны знать, что случайное выпадение волос — это нормально, а настоящая проблема возникает, когда они не восстанавливаются. В этом случае необходимо выявить причину и провести соответствующее лечение.

Основные причины выпадения волос

1. Чрезмерное выпадение волос часто связано с чрезмерной секрецией кожного сала, что делает кожу головы жирной, раздражает ее и ограничивает цикл роста волос, в результате чего волосы становятся все более тонкими и слабыми.
2. Стресс, как физический, так и эмоциональный.
3. Сильное расчесывание и использование чрезмерно агрессивных шампуней или процедур (завивка, выпрямление и т. д.) являются механическими причинами, которые могут объяснить потерю густоты волос.
4. Хирургические операции и медицинские процедуры, такие как химиотерапия, также могут вызывать облысение.
5. Кожные заболевания, такие как красный плоский лишай или грибок, могут вызывать выпадение волос.
6. Гормональные изменения также могут привести к эпизоду алопеции. Особенно деликатными моментами являются менопауза и послеродовой период.

Советы, которые помогут остановить выпадение волос

Осень является благоприятным временем для выпадения волос. Рекомендуются некоторые методы, которые помогут остановить потерю волос:

1. Стимулируйте кожу головы. Это можно сделать с помощью массажей, которые способствуют микроциркуляции крови, которая орошает волосяные фолликулы.
2. Используйте пищевые добавки, включая витамины и минералы, такие как цинк, медь и железо, витамины группы В, витамин D и фолиевую кислоту.
3. Соблюдайте диету, богатую фруктами, овощами и белками. Таким образом, мы можем использовать диету, включающую морковь, тыкву, персик, киви, клубнику, апельсины, капусту, брокколи, перец, орехи, моллюски, рыбу, бобовые, яйца, нежирное мясо (кролик, курица, индейка) и злаки.
4. Снизить уровень стресса, который усугубляет различные кожные заболевания, например, выпадение волос. По этой причине нужно попробовать заняться расслабляющими видами деятельности, такими как йога и медитация.

Данная статья носит информационный характер.