Показатель артериального давления считается повышенным, если его цифры переходят за значения от 110/70 до 120/80 (для каждого норма постоянного показателя в этих пределах индивидуальна). Отклонение от нормы может говорить как о наличии серьезных нарушений в работе организма, так и быть следствием физической нагрузки или стресса. Также причиной может явиться неправильная методика измерения артериального давления.

При замере необходимо соблюдать несколько правил:

• за час до процедуры исключить курение, прием кофе и крепкого чая;
• выдержать минимум 30 минут после физической нагрузки;
• измерять АД только в максимально расслабленном, спокойном состоянии;
• при измерении рука должна располагаться на твердой поверхности, на уровне груди;
• повышение значений до 139/89;
• размеры манжеты аппарата отличаются, поэтому при покупке такого аппарата нужно консультироваться с врачом.

Если соблюдены все правила, а увеличение показателя АД все же имеет место, цифры и причины изучаются более тщательно.

Такое повышение считается незначительным и медикаментозное вмешательство не всегда необходимо в этих случаях.

Для нормализации АД необходимо:

• отказаться от курения и приема алкоголя (или минимально сократить потребление);
• снизить количество потребляемой соли;
• следить за физической нагрузкой — состояния переутомления исключить;
• нормализовать режим питания — уменьшить потребление (а лучше исключить) жирного, соленого, жареного, пить больше чистой воды;
• проводить время на свежем воздухе (преимущественно, в лесу);
• повышение значений выше 139/89.

Такое давление считается, однозначно, повышенным, требует вмешательства медицинских специалистов и назначения специально подобранных препаратов.

Причиной может стать наличие заболевания какого-либо органа организма, например:

• камни в почках;
• пиелонефрит
• сердечно-сосудистые заболевания
• порок сердца и др.

Повышенное АД в этих случаях является симптомом одного из заболеваний.

В других ситуациях возможно установление диагноза — эссенциальная гипертония. Оно может возникнуть вследствие сахарного диабета, психоневрологических нарушений, неправильного питания, пагубных для организма привычек или быть генетической предрасположенностью.

Для окончательной постановки диагноза, врач направит на проведение необходимых исследований:

• анализ крови общий
• анализ крови биохимический
• анализ мочи
• кардиограмма
• УЗИ почек
• осмотр у офтальмолога

Контролировать артериальное давление нужно регулярно. Лучше приобрести аппарат для измерения давления в аптеке и проводить эту процедуру дома систематически.

А особенно при появлении таких симптомов как:

• головокружение;
• посторонние звуки в ушах;
• головная боль;
• тошнота;
• слабость;
• легкий тремор;
• неясность зрения.

По данным ВОЗ, не менее 40% населения России страдают артериальной гипертонией. Большинство из них не знают о заболевании и не принимают никакого лечения. Особенно безответственно к симптомам относятся мужчины — лишь 1/5 из них принимают необходимые препараты.

Поэтому если у Вас стало часто подниматься артериальное давление, незамедлительно обратитесь к врачу-кардиологу для выяснения истинной причины повышения давления.

Данная статья носит информационный характер