Зачастую мы не обращаем внимание на столь маленький орган, такой как почки. Они располагаются непосредственно рядом с позвоночником и представляют собой бобовую форму они достаточно небольшие, но при этом выполняет защитную функцию для организма. А также помогают при выработке некоторых важных гормонов для человеческого организма. Первыми симптомами заболевания почек могут быть: опухшее лицо по утрам, бледный цвет кожи, отечность ног.

Что же может привести к заболеванию почек?

В первую очередь какие-либо хронические заболевания отрицательно сказываются на работе почек. Также недостаток таких витаминов как бета-каротин способствует образованию камней. Также неправильное питание, которое основывается на животных жирах, фастфуде, мучном и чрезмерном употреблении сладкого и соленого отрицательно сказывается на работе почек. Потому что, как известно соль затрудняет вывод жидкости из организма, в результате чего создается очень большая нагрузка на почки что приводит к сбою в их работе. Наверное, не стоит упоминать о том, что алкоголь и курение пагубно сказываются на почках. Также заядлым мясоедам стоить несколько, ограничить свой рацион в плане мясных блюд и употреблять не более полкило мяса в неделю.

Но помимо выше предложенных правил для профилактики существуют люди, которые первоначально уже стоят в группе риска заболеваний почек. Такими людьми являются те, кто страдает сахарным диабетом, повышенным кровяным давлением, а также у кого есть предрасположенность к заболеванию, ожирение.

А знали ли вы что слишком резкое похудение, отрицательно тоже сказывается на почках? Это связано с тем, что когда мы худеем вещества и жировая прослойка, слишком быстро уходят из нашего организма, причем настолько быстро, что почки не успевают восстановить защитный слой, и становятся подверженными различным вредным факторам. А ведь фильтр нашего организма нужно беречь! Ведь именно почки являются одним из важнейших фильтров нашего организма, который умеет разделять вредные и полезные вещества. Они как бы перебирают все эти вещества, оставляя полезные и выводя вредные при помощи мочевого пузыря.

А знали ли вы, что почки весят не более 200 грамм и при этом не превышают размера 5 сантиметров. Так же правая почка расположена несколько выше левой, потому что это связано с анатомическим расположением печени.

Если вы до сих пор не уверены, что хотите проводить профилактические меры для здоровья почек и заниматься ими. То стоит вспомнить, что большое негативное отношение к почкам в весьма плохие последствия. Стоит привести пример, что ваше фильтр просто перестал работать и все самые токсичные вещества просто перестали выводиться из организма. В таком случае идет интоксикация организма является, что ведет за собой изменение цвета кожи и если врачи не смогут ничего сделать или как-то заставить работать почки, то возможен самый плохой исход. Поэтому лучше уделять внимание профилактике.