Терапия зрения (также называемая реабилитацией зрения) — это не что иное, как упражнения, улучшающие зрительный комфорт. Систематическая тренировка, в основе которой лежат специальные зрительные упражнения, приучает мозг к определенной (уже неосознанной) деятельности, направленной на улучшение зрения. Офтальмолог, проведя ряд подробных обследований, ставит пациенту соответствующий диагноз и направляет его на зрительную реабилитацию. Ответственными за это являются такие специалисты, как окулисты. Именно они составляют индивидуальный план лечения, адекватный потребностям пациента. Зрительную терапию можно проводить как дома, так и в офтальмологическом кабинете. Она эффективна при условии, что пациент мотивирован к действию и осознает, что ему дадут систематические зрительные упражнения.

Катаракта это помутнение хрусталика, прозрачной в норме линзы, которая, располагаясь за зрачком, фокусирует свет на сетчатке глаза. В результате зрение становится нечетким и со временем наступает слепота. Катаракта встречается в основном у пожилых людей, но бывает в любом возрасте, даже у детей. Ее развитию способствуют курение и диабет. Однако помутнение хрусталика тормозится, если питание обогащено антиоксидантами, особенно витаминами С и Е, а также каротиноидом лютеином. Так, встречаемость катаракты среди тех, кто на протяжении не менее 10 лет принимал аскорбиновую кислоту (витамин С), существенно ниже среднестатистической. Антиоксиданты защищают хрусталик от свободнорадикального окисления, которое приводит к денатурации белков, из-за чего и снижается прозрачность этой структуры.