Шиповник в первую очередь является источником витамина С. Оказывается, содержание витамина С всего в нескольких фруктах удовлетворяет суточную потребность человека в этом витамине. Поэтому средства например, чай из шиповника оказывают благотворное влияние на иммунную систему человека, что особенно полезно в состоянии общей слабости или болезни. Он защищает от простудных заболеваний, вызванных бактериями, сокращая их продолжительность и облегчая симптомы. Его часто используют в медицинских целях как одно из основных средств для лечения таких заболеваний, как цинга.

Овощи, являясь бесценным источником витаминов и питательных веществ, часто подвергаются небольшому «пренебрежению». Брокколи плохо пахнет, морковь слишком твердая, а шпинат слишком зеленый. Если у вашей семьи есть много оправданий, чтобы не есть овощи, пора найти способ бороться с привередливыми едоками. И старших, и младших убедят красочные добавки в виде лиофилизированных продуктов.