Помимо кошмаров и высокой температуры в спальне, ночная потливость может возникнуть из-за ряда проблем со здоровьем, а также

из-за гормональных изменений. Многие просыпаются посреди ночи в поту и не понимают, почему возникло потоотделение. Если вы помните

сон или кошмар, от которого вы проснулись, вы, вероятно, знаете, в чем причина потоотделения, но если вы не помните — может быть ряд

скрытых причин, и некоторые из них являются состояниями здоровья, требующими адекватного лечения.

Ночью температура тела и организма меняется, и это регулируется вегетативной нервной системой. Считается, что около четырех часов утра

у некоторых людей температура падает, а затем резко повышается, что может быть причиной ночного потоотделения.

Кроме того, потоотделение во время сна — нормальное явление, когда пространство, в котором мы спим, очень теплое или если мы накрываем себя

несколькими одеялами. Потоотделение также может быть вызвано «не дышащими» пижамами, например, из полиэстера.

 

Потоотделение еще может возникать из-за кошмаров, которые вызывают тревогу и панические атаки во сне, и в случае, если кошмары повторяются

из ночи в ночь, и если есть вероятность, что они вызваны негативным и очень стрессовым событием, существует вероятность ПТСР (посттравматическое

стрессовое расстройство) и в этом случае очень важно обратиться к врачу.

Ночная потливость также может быть вызвана гормональными изменениями, поэтому неудивительно, что она возникает у женщин в период менопаузы.

В исследовании, проведенном еще в 2004 году и опубликованном в Annals of Family Medicine, участвовало 2767 взрослых, и было обнаружено, что 41 %

из них испытали ночное потоотделение за последний месяц. Из этих 41% 23% потеют только во время сна, а у 18% людей потоотделение также наблюдается

в течение дня. Большинство случаев потоотделения приходилось на людей в возрасте от 41 до 55 лет и у женщин. Кроме того, считается, что риск апноэ,

нарушения сна, увеличивается до 10 раз в начале менопаузы из-за потери женских половых гормонов, эстрогена и прогестерона.

 

Если вы страдаете ночным апноэ, неудивительно, что у вас возникает потоотделение, потому что в этом случае затрудняется дыхание. Если вы часто

просыпаетесь с головными болями и сухостью в горле, а остальную часть дня находитесь в очень плохом настроении, скорее всего, вы на короткое время

перестанете дышать во время сна.

Потоотделение также может возникать из-за употребления алкоголя, особенно у людей, у которых есть проблемы с храпом и апноэ. Причина в том,

что алкоголь расслабляет мышцы, что усугубляет эти проблемы.

Медицинские проблемы, которые могут вызвать потоотделение.

Инфекции — наиболее распространенной инфекцией, симптомом которой является ночная потливость, является туберкулез, бактериальная инфекция,

поражающая легкие, и симптомы которой, помимо ночного потоотделения, включают усталость, потерю веса и кровь при кашле. Помимо туберкулеза,

инфекции являются возможной причиной других бактериальных инфекций, таких как эндокардит, или инфекции эндокарда.

Лекарства. Наиболее распространенными лекарствами, вызывающими ночное потоотделение, являются антидепрессанты, но также было показано,

что средства, регулирующие гормоны, а также те, которые снижают уровень сахара и аспирин, могут быть причиной ночного потоотделения.

Гипотиреоз — то есть дисфункция щитовидной железы, наряду с утомляемостью и потерей веса, также влияет на повышенное потоотделение.

Идиопатический гипергидроз — заболевание, при котором потоотделение возникает само по себе, то есть не является симптомом инфекции,

неврологического или сосудистого заболевания и вызывает неконтролируемое и повышенное потоотделение в течение дня и ночи и которое может

проявляться только в одной части тела, например, как в подмышках, так и по всему телу.

Гипогликемия — один из симптомов гипогликемии или низкого уровня сахара в крови, потливость, сопровождающаяся головокружением, спутанностью

сознания и дрожью.

Болезнь Ходжкина — рак лимфатической системы, симптомы которого, помимо ночной потливости, включают потерю веса, усталость и безболезненный

отек шеи, подмышек и паха, а также кашель и одышку.

Когда обратиться к врачу?

Обязательно обратитесь к врачу, если ночная потливость мешает качественному сну и если вы просыпаетесь в поту каждую ночь. Особенно важно обратитьс

к врачу при появлении других симптомов, таких как лихорадка и необъяснимая потеря веса, или других симптомов этих заболеваний.