Тошнота часто сопровождается неприятными ощущениями в желудке и повышенным потоотделением. Состояние не является симптомом какого-либо заболевания. Однако, оно может указывать на наличие серьёзной проблемы. В этой статье рассказано, почему возникает данная проблема и как от неё избавиться.
Причины тошноты
С тошнотой сталкивается практически каждый. Данное состояние может произойти в результате долгой поездки в автомобиле, стрессе или просто переедании. Также, она является симптомом достаточно серьёзных заболеваний – сахарный диабет, новообразования и т.д. данное состояние может пройти быстро. Некоторых оно мучит целыми днями. Тошнота может проявляться в результате инфекционных заболеваний. Организм может так реагировать после операции. Также, тошнота может возникать из-за:
- Мигрени
- Высокого внутричерепного давления
- Беременности
- Поездке в трясущемся транспорте
- Болезни щитовидной железы
- Отравление пищей
Тошнит после еды
Если тошнота появляется сразу после еды, это говорит о наличии следующих проблем:
- Язвенная болезнь
- Гастродуоденит
- ГЭРБ
- Изменение процесса функционирования мышц ЖКТ
- Панкреатит
- Холецистит
Также, человек может отравиться продуктами, которые имеют короткий срок хранения. Например, яйца, мясо, холодец, выпечка с кремом, салаты с майонезом и т.д.
Болит голова и тошнит
Часто тошноту сопровождает головная боль. Она может быть тяжёлой или лёгкой. Часто свидетельствует о наличии тяжёлых заболеваний. Тошнота может проявляться в результате переутомления, травмы головы и резкой смены погоды. Мигрень сопровождающаяся тошнотой проявляется пульсирующей болью. Её может спровоцировать употребление алкогольных напитков, большое употребление кофеина, резкий запах или долгое нахождение в душном помещении.
Что делать, если тошнит?
- Открыть окно. В этом случае, необходим свежий воздух. Можно открыть окно или включить кондиционер. Мозг насытится кислородом и неприятные ощущения сразу же пройдут.
- Контролировать своё дыхание. Многие при появлении тошноты стараются реже вдыхать воздух. Делать этого не стоит. Необходимо сесть ровно и вдыхать воздух полной грудью. Неприятные ощущения пройдут сразу.
- Приложить холодных компресс. Можно подержать руки над прохладной водой или приложить холодный компресс на лоб и шею. Данный способ помогает легко и быстро избавиться от тошноты.
- Не нужно провоцировать желудок. Не нужно дополнительно съедать что-то и пить воду. От этого станет ещё хуже. Если проблемой послужил съеденный некачественный продукт, в этом случае недуг отступит через некоторое время.
- Переключить внимание. Если проблема появилась в результате стресса, необходимо срочно отвлечься. Нужно, чтобы неприятные ощущения прошли. Например, можно прочесть книжку, посмотреть телевизор, посидеть в интернете и т.д.
- Лимон и имбирь. Хороший эффект оказывает лимонное масло. При вдыхании аромата неприятные ощущения мгновенно пройдут. Иногда, справиться с тошнотой помогает имбирь. Однако, беременным этого делать не рекомендуется.
Как вылечить тошноту?
Если тошнота не проходит долгое время, необходимо обратиться к врачу. Особенно это актуально, если проблема сопровождается головной болью, больной испытывает дискомфорт в животе и головокружение. Лекарства предназначенные для борьбы с тошнотой делят на две группы: подавление тошноты и её предотвращение. Назначить правильное лечение поможет хороший специалист. Не стоит заниматься самолечением, если проблема не проходит в течение нескольких дней или сопровождается судорогами.