Данная процедура основана на храмовых энергетических комплексах, традиционно используемых в Китае, Тибете и Индии для восстановления
утраченных в процессе жизни физиологических функций организма. Ядро этого гимнастического комплекса основано на специально подобранных
упражнениях, которые как неразрывная цепь связаны между собой и вызывают положительные трансформации в измененных функциях организма,
возникших в процессе жизни (жизнедеятельности) человека:
- легкие (дыхательная система): устраняется синдром поверхностного дыхания, снижается (в некоторых случаях проходят приступы) проявление бронхиальной астмы, при помощи диафрагмального дыхания, являющегося основой вакуумной гимнастики, уменьшается никотиновая зависимость, увеличивается объем легких, активизируется работа щитовидной и вилочковой желез;
- кишечник (пищеварительная система): в каждом упражнении гимнастики происходит массаж кишечника, вплоть до ободочной и прямой кишки; при этом улучшаются его функции и предупреждается, а в некоторых случаях купируется, проявление геморроя; активизируется работа солнечного сплетения, отвечающего за тонус пищеварительной системы организма;
- сердце и сосуды (сердечно-сосудистая система): весь гимнастический комплекс ведется в ритме биения сердца, что позволяет синхронизировать нарушенные функции организма; при этом происходит профилактика варикозного расширения вен, улучшается снабжение кислородом тканей организма, активизируется работа гипофиза, что увеличивает кровоснабжение мозга и всего организма; стенки сосудов становятся эластичными, при этом восстанавливается внутричерепное и артериальное давление;
- кости и суставы (опорно-двигательная система): благодаря правильно подобранным нагрузкам во время гимнастических упражнений восстанавливается естественное анатомическое положение всего скелета человека; храмовые физико-энергетические движения создают специфическое натяжение связок, сухожилий и мышц, нормализуя положение между позвонками (позвоночными дисками), что снижает давление на крупные нервные корешки, устраняя болевые проявления, отеки и гематомы;
- внутренние органы (мочеполовая, репродуктивная, кровотворящая, иммунная, эндокринная системы): в ходе выполнения некоторых упражнений комплекса массируются почки и область надпочечников, благодаря чему восстанавливается почечное давление, замедляется образование и выводится песок из почек, нормализуется функция надпочечников и выработка гормонов; укрепляется стенка мочевого пузыря, нормализуется работа яичников (у женщин) и семенников (у мужчин), что качественно влияет на репродуктивные функции; в процессе выполнения упражнений по созданию внутреннего вакуума массируются органы грудобрюшной диафрагмы, что в значительной степени активизирует и укрепляет иммунную и эндокринную системы;
- (нервная система): меридианная система растяжек и упражнений нормализует проводимость импульсов в нервных окончаниях, что приводит к улучшению психоэмоционального состояния, восстанавливаются физические реакции организма и нормализуется сон;
- побочный эффект: утончение силуэта, омоложение, за счет восстановления эластиновых и коллагеновых волокон в самом большом органе тела — коже человека; в сочетании с применением препаратов карназинового (севетин) ряда увеличивается толерантность к физическим нагрузкам с выработкой коллагена и эластина в коже.
