Если мама замечает, что ее ребенок начал скрипеть зубами во сне, первым делом проводится профилактика глистов. Желательно не ограничиваться одним разом. Ведь в народе бытует мнение, что скрипение зубами является первым признаком гельминтов. Однако со стороны науки нет никаких подтверждений такого диагноза. По мнению медиков, скрежет зубами никоим образом не связан с наличием паразитов.

Если появился скрежет во сне, скорее всего имеете дело с бруксизмом. Основная причина такого проявления заключается в повышенных психологических нагрузках. В такой ситуации сжимание челюстей компенсирует внутренние стрессы, различные проблемы дома или в школе. Во время сна накопившиеся за целый день эмоции выходят таким образом. Помимо психических нагрузок скрипение зубами может быть вызвано неправильным прикусом, поэтому нужно проконсультироваться с детским стоматологом.

Бруксизм может проявиться во время прорезывания зубов. Ведь дискомфорт и зуд, которые появляются при прорезывании зубов, вызывают непреодолимое желание почесать зубки, которое проявляется в виде скрипа. Это явление временно и не требует абсолютно никакого вмешательства. Если же стали замечать, что скрежет зубами вызван всего лишь явным интересом малыша, постарайтесь не заострять на этом внимания, а ненавязчиво чем-то отвлечь кроху.

Что делать, если ребенок скрипит зубами?

Многое можно сделать самостоятельно. Это нельзя назвать лечением, но чаще всего, благодаря родительским стараниям, проявления бруксизма сводятся к минимуму или же от них удается полностью избавиться.

1. Для начала нужно постараться выяснить психоэмоциональные факторы бруксизма. Если это удалось сделать, нужно приступать к искоренению причины, попросив помощи у детского психолога. Неважно в чем заключается причина (страх, переживание, разочарование или перенапряжение), но в любой ситуации поддержите ребенка и не забывайте о предрасположенности к такой уязвимости в будущем.
2. Поговорите с ребенком о его проблеме. Объясните, что зубки должны отдыхать, поэтому на протяжении дня их нужно держать расслабленными, чтобы верхние зубки не прикасались к нижним. При этом рот должен оставаться закрытым. Так ребенок должен и спать. Соединяются зубки только во время разговора, еды и проглатывания. Пусть малыш покажет, как он все понял, а непременно похвалите его за это.
3. Хорошо если в течение дня удастся нагружать челюсть работой, в особенности перед сном. Дайте ребенку пожевать что-нибудь твердое: яблоко или морковь, чтобы ночью зубки отдыхали, а не искали работу. Кроме того, не стоит кормить и поить ребенка перед сном.
4. Нужно время для расслабления зубных мышц и прекращения выработки пищеварительных соков.
   5. Постарайтесь перед сном отказаться от таких игр, как прятки, резвые игры с домашними животными, борцовские состязания, очень важно, чтоб малыш перед сном не был перевозбужденным.
5. По мере возможности выделяйте время для просмотра с чадом красивых картинок с рыбками или для чтения доброй знакомой сказки.
6. Никогда не устраивайте воспитательных работ перед сном, для этого есть целый день. Ребенок должен ложиться спать довольным не только собой, но и вами. Помогают расслабиться еще и теплые ванны.
7. Если после ночного скрежетания малыш жалуется на боль в лице, нужно наложить теплый компресс, используя для этого махровое отжатое полотенце. Такие процедуры полезны и перед сном.
   9. Также можно помассировать щечки ребенка не более 5 минут. Все эти действия не принесут вреда вашему ребенку, однако подумать о визите к специалисту все же следует.

В зависимости от причины проблемы – стоматологическая или неврологическая – будут предложены конкретные способы устранения скрежета: исправление прикуса, успокоительные препараты, психотерапия или расслабляющий массаж.

Данная статья носит информационный характер.