Семья полноценно зарождается с момента решения и подготовки супругов к появлению малыша. Планировать беременность необходимо до ее наступления, чтобы исключить все осложнения и патологии, а также для того, чтобы родить здорового младенца. Беременность — это серьезный и осознанный шаг супругов. Первое, с чего нужно начать планирование беременности, — это оздоровление организма обоих родителей будущего малыша.

С чего начать подготовку к беременности?

В каждой семье, супруги планируют родить здорового малыша и для этого им необходимо начать со своего здоровья.

1. До наступления беременности, хотя бы за месяц, а лучше за три месяца, обоим супругам исключить алкогольные напитки и алкоголь. Если же кто-то из супругов употреблял наркотические средства, то после последнего приема должно пройти не менее трех лет.
2. Супругам стоит поменять свое отношение к питанию, оно должно быть разнообразным и полноценным, исключить все вредные продукты, которые в составе имеют много ненужных химических веществ. Питание должно быть достаточно здоровым для формирования здорового потомства.
3. Женщине обязательно обратиться к своему гинекологу или выбрать врача, который будет сопровождать всю беременность. Пойти на все назначенные процедуры и анализы. Все необходимые виды анализов и обследований должен пройти и будущий отец.
4. Проверить наличие всех прививок от опасных заболеваний, если они просрочены, то вновь их сделать. Так как заболевания могут привести к порокам у младенца, если беременная женщина заболеет ими.
5. Обязательно пройти консультацию у врача-генетика, чтобы исключить наследственных заболеваний у младенца.

Какие лекарственные препараты принимать до зачатия?

Многие врачи считают, что прием витаминов не обязателен во время подготовки к беременности, тот ресурс, который имеет женщина в своем организме, достаточен для зачатия здорового малыша. Но есть ряд микроэлементов, которые необходимо пополнить в организме будущей мамы.

Ни в одном продукте не содержится нужного количества кислоты фолиевой, которая необходима для формирования нервной трубки плода. Его недостаток может привести к патологии в развитии позвоночника и у младенца может появиться расщелина губ. Фолиевую кислоту начинают принимать за три месяца до зачатия и четыре месяца во время беременности.

Лечебным и профилактическим эффектом для полноценного развития младенца обладает калий йодид, его следует также принимать минимум за месяц до зачатия и месяца два во время беременности. Рекомендуется добавлять в еду йодированную соль.

Беременность планировать нужно задолго до ее наступления, правильно и разумно подходить к этому вопросу. Следует подготовить организм женщины к вынашиванию здорового младенца. Чтобы разобраться во всех вопросах правильной подготовки к беременности, нужно обратиться в женскую консультацию и пройти все необходимые обследования под присмотром и советами специалистов.