Важнейшая железа внутренней секреции — щитовидная, которая влияет почти на все обменные процессы в организме человека. И хотя по размерам она очень мала, сбой в работе этого органа может причинить серьёзный вред всей системе органов. Щитовидная железа является источником тиреоидных гормонов, отвечающих за выработку энергии и обеспечивающих обменные процессы в органах. В норме длина этого органа достигает 4 см в длину и вес её равен приблизительно 20 грамм. Объём варьируется в зависимости от веса человека. Если показатели начинают отходить от нормы — это важная причина посетить врача, иначе организм постепенно начнёт увядать. Например, возникают сбои в менструальном цикле, появляются сложности с зачатием. И это еще не вершина айсберга.

Причины и симптомы нарушений щитовидной железы

• Самой важной из всех причин является наличие постоянных стрессов, следствие которых — гормональный дисбаланс
• Беременность — вторая причина. После зачатия все внутренние органы начинают работать «на износ» для того, чтобы обеспечить плод всеми питательными веществами. В этот период щитовидная железа особенно уязвима
• Плохая экология. Некоторые химические соединения, газы, оказывают на организм просто колоссальное губительное воздействие, что приводит к интоксикации
• Гормональные нарушения. Изменяясь, гормональный уровень оказывает воздействие на работу органов внутренней секреции
• Опухоли и облучения. Злокачественные опухоли приводят к дисфункциям щитовидной железы. Облучения тоже могут способствовать её ухудшению
• Травмирование. В результате травмы или сильного механического воздействия на мягкие ткани возникает уязвимость органа к различным инфекциям
• Наследственность. Это ведущий фактор, приводящий к осложнениям и сбоям в работе щитовидки
• Проблемы функционирования желудочно-кишечного тракта. Дефицит йода может возникать из-за нарушения в работе пищеварительной системы, в результате которого усваивание микроэлементов замедляется

Когда же необходимо бить тревогу? И что является «тревожными звоночками»?

При недостатке гормонов (гипотиреозе) повышается утомляемость, ухудшается состояние волос, ногтей и кожи. У женщин происходит сбой менструального цикла. При избыточном содержании гормонов (гипертиреозе) эффекты прямо противоположные: повышенная возбудимость, потливость, учащенное сердцебиение, снижение либидо.

Среди основных симптомов выделяют:

• резкая потеря или прибавление веса;
• ухудшение памяти, рассеянность, невнимательность, апатия;
• нарушение пищеварения;
• пучеглазие;
• светобоязнь;
• припухлость шеи и дискомфорт при глотании.

Чтобы выявить нарушения щитовидной железы самостоятельно, нужно запрокинуть голову назад и в таком положении попытаться проглотить слюну. Наблюдать за происходящим необходимо перед зеркалом. Если никаких припухлостей не обнаружено, то отклонений от нормы нет. Но существует ряд профилактических мер, способные существенно снизить риск возникновения проблем со щитовидкой. К данным мерам относятся:

• ультразвуковое исследование щитовидной железы;
• ежедневное употребление в пищу продуктов, богатых йодом (морская капуста, различные морепродукты);
• снизить употребление алкоголя, жареной и жирной пищи;
• уделять внимание активному образу жизни, занятиям спортом.

Щитовидная железа считается одним из важных органов, который непременно нужно беречь, ведь только от нас зависит его здоровье.

Систематическое выполнение профилактических мер улучшит самочувствие, работу внутренних органов, поднимет иммунитет, и реакции на стрессовые ситуации станут способом самосовершенствования тела и духа, а не причиной заболеваний.