Медицинские специалисты едины во мнении, что избавиться от астмы полностью невозможно, но можно предупредить эпизодическое сужение бронхов. Хроническое заболевание, причина которого кроется в склонности организма бурно реагировать на некоторые факторы из внешней среды, можно контролировать. Важно не допускать обострение состояния и бороться с воспалительными процессами.
Причины астмы
Вместе с лечащим врачом необходимо выделить факторы, вызывающие приступы и обострение астмы, затем следует их избегать:
- аллергия на пыль (в том числе, домашнюю) – необходимо избавиться от всех источников скопления пыли (ковры, половики), чаще делать влажную уборку, проветривать помещение;
- аллергия на шерсть (домашних животных и материал) – нельзя держать питомцев и долго бывать в помещениях с животными;
- пищевая аллергия – строго следовать диете;
- аллергия на пыльцу растений – меньше проводить время на природе во время цветения определенных сортов, закрывать окна, использовать кондиционер, принимать душ после каждого посещения улицы.
Среди неаллергических факторов стоит выделить:
- холодный воздух;
- высокую влажность;
- стрессы и нагрузки;
- резкие запахи;
- лекарства.
Распознавание тревожных симптомов – важное умение, которое поможет не допустить приступ и спасти от удушья. Приступ характеризуется затруднением прохождения воздуха через суженные дыхательные пути. В груди возникают хрипы, появляется кашель. После приступа откашливается мокрота, очень вязкая и плотная. Если до этого момента человек не обращался к врачу, то сейчас – самое время. Специалист научит, как с помощью средств проталкивать воздух к легким.
Насторожить так же могут:
- кашель ночью и утром, который длится более двух недель;
- одышка при незначительных нагрузках;
- частые заболевания респираторными инфекциями.
Нельзя затягивать с визитом к доктору, так как приступы имеют склонность учащаться и усиливаться. Без лечения возможен летальный исход.
Профилактика астмы
Вести полноценный образ жизни возможно, если регулярно выполнять назначения и рекомендации врача. Несмотря на постоянное хроническое течение заболевания, о нем можно забыть надолго. Как правило, доктор назначает препараты, которые успешно контролируют приступы астмы. Они делятся на две группы:
- противовоспалительные: оказывают действие на воспаления в дыхательных путях, принимать их необходимо регулярно и длительно;
- бронхорасширяющие: принимаются только во время приступа для снятия симптома, облегчения дыхания.
Оба препарата выпускаются в виде ингалятора. Это самый быстрый способ поступления лекарства в дыхательные пути.
Самыми лучшими способами устранения появления новых приступов является тренировка дыхания без значительных нагрузок. Плавание в теплой воде, легкий бег, ходьба быстрая и в нормальном темпе – такие нагрузки должны быть не ежедневными, но еженедельными. Каждый день стоит выполнять дыхательные упражнения, выбрав для них хорошо проветренное и просторное помещение.
